Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

развожу на литр молока и пью втечении дня и норм, ниче не киснет

БЛЯДЬ, КАК ЖЕ Я НЕНАВИЖУ НАШЕ ТЕЛЕВИДЕНИЕ!

 

http://vkontakte.ru/video2295591_145589114?noiphone

 

СМОТРЕТЬ ВСЕМ!

 

Каждый отпишет своё мнение.

 

 

ОТ ПРОТЕИНА РАК!!!!

 

 

:opasnoste: :opasnoste:

БЛЯДЬ, КАК ЖЕ Я НЕНАВИЖУ НАШЕ ТЕЛЕВИДЕНИЕ!

 

http://vkontakte.ru/video2295591_145589114?noiphone

 

СМОТРЕТЬ ВСЕМ!

 

Каждый отпишет своё мнение.

 

 

ОТ ПРОТЕИНА РАК!!!!

 

 

:opasnoste: :opasnoste:

ничего удивительного, если копать глубже, то давно пропагандируется нездоровый образ жизни, курение, алкоголь. даже смешно слушать их, БРОСАТЬ ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ НАДО ПОСТЕПЕННО, вместо того чтобы людей подталкивать на занятия спортом, их наоборот демотивируют. А потом в жизни сидишь и слушаешь про протеин и т.д. и если начинается спор то тебе сразу говорят "Я СЛЫШАЛ ПО ТЕЛЕВИЗОРУ, ПРОГРАММА ЗДОРОВЬЕ, ИЛИ ТЫ ДУМАЕШЬ ЧТО ТЫ ЛУЧШЕ ИХ ЗНАЕШЬ". короче тема гнилая, даже обсуждать не хочется.

На водичке ок, зато потом на молоке раем кажется 

да врачи все ебанутые

На водичке ок, зато потом на молоке раем кажется 

а я успел посмотреть твой квоттинг скилл

На водичке ок, зато потом на молоке раем кажется 

а я успел посмотреть твой квоттинг скилл

не пали 

я спать

Бля ни почему все обсуждение начинается когда я ухожу спать ,заебался все читать .Насчет формы в зале-летом хожу в шортах и футболке,сейчас в штанах и футболке,когда делаю жим и тягу хожу в тапочках резиновых ,когда присед там в кросовках .Насчет пота на скамейках,это прям больная тема для меня,затетектил дохуя китайцев которые сначала бегают 12093е20часов а потом приходят пиздец мокрые и начинают делать упражнения :fffuuu: ,потом со скамьи пот аж стекает ,и блять другим китайцам похуй же,ложаться как ни в чем не бывало.

Кстати раньше тоже всегда на молоке разводил,но во первых из за здешнего дешевого китайского молока часто рассторойство желудка бывало ,начал брать дорогое газы заебали ,теперь на воде мешаю и все заебись

Пробежался вечерком 5 кругов, ноги забились, так как вчера присед делал. 

Нихуя вы тут нафлудили пока я был на работе, парень кстати который химитчится и меня терорезирует в аське слишком уверен в себе и слишком спонтанно принемает решения< ваще хз зачем это ему но я вроде все верно расписал, надеюсь не отбросит ноги, а то быва.ют люди которые начинают жрать горстями метан и колоть несколько раз в день суст, а потом говорить что его химия убила

В Казани не так давно был случай когда пареньку тренер подсказал ебашить инсулин< ну тот без задней мысли вьебал себе, сахар в организме кончился начался приход, тот нихуя естественно не знал, мозг вырубился и он умер, тренеру пизда

насчёт одежды занимаюсь в шлёпках футболке и шортах

становую делать в обуви по мне как то не удобно для этого шлёпки в самый раз снял и делай

 

 

Нихуя вы тут нафлудили пока я был на работе, парень кстати который химитчится и меня терорезирует в аське слишком уверен в себе и слишком спонтанно принемает решения< ваще хз зачем это ему но я вроде все верно расписал, надеюсь не отбросит ноги, а то быва.ют люди которые начинают жрать горстями метан и колоть несколько раз в день суст, а потом говорить что его химия убила

В Казани не так давно был случай когда пареньку тренер подсказал ебашить инсулин< ну тот без задней мысли вьебал себе, сахар в организме кончился начался приход, тот нихуя естественно не знал, мозг вырубился и он умер, тренеру пизда

один  наверное не смогу правильно пройти курс поэтому сейчас ищу знакомого химика

был тут один яша химик но он куда то сука исчез  

 

Нихуя вы тут нафлудили пока я был на работе, парень кстати который химитчится и меня терорезирует в аське слишком уверен в себе и слишком спонтанно принемает решения< ваще хз зачем это ему но я вроде все верно расписал, надеюсь не отбросит ноги, а то быва.ют люди которые начинают жрать горстями метан и колоть несколько раз в день суст, а потом говорить что его химия убила

В Казани не так давно был случай когда пареньку тренер подсказал ебашить инсулин< ну тот без задней мысли вьебал себе, сахар в организме кончился начался приход, тот нихуя естественно не знал, мозг вырубился и он умер, тренеру пизда

один  наверное не смогу правильно пройти курс поэтому сейчас ищу знакомого химика

был тут один яша химик но он куда то сука исчез 

 

Его спрятали под землю и кинули цветов. 

 

Нихуя вы тут нафлудили пока я был на работе, парень кстати который химитчится и меня терорезирует в аське слишком уверен в себе и слишком спонтанно принемает решения< ваще хз зачем это ему но я вроде все верно расписал, надеюсь не отбросит ноги, а то быва.ют люди которые начинают жрать горстями метан и колоть несколько раз в день суст, а потом говорить что его химия убила

В Казани не так давно был случай когда пареньку тренер подсказал ебашить инсулин< ну тот без задней мысли вьебал себе, сахар в организме кончился начался приход, тот нихуя естественно не знал, мозг вырубился и он умер, тренеру пизда

ты хоть сам копыта не отбрось 

блин, поржал с последних пяти страниц  

 

всем спасибо

 

адд: выкладываем твороги, которые потребляем

 

 

сейчас покупаю этот. 18гр белка/100гр творога

бляя не позавтракал сегодня (((

вчера замочил себе рис с холодной воде, обычно на утро он уже становится ОК

а тут встал и он хуй набух, я его пожевал жесткий и плюнул на это дело

сижу на работе голодный, пью чай

сегодня на тренировку,а дома только банка тунца одна ( ну куплю еще творогу. х3 надо тоже гейнеры ваши покупать.

Нихуя вы тут нафлудили пока я был на работе, парень кстати который химитчится и меня терорезирует в аське слишком уверен в себе и слишком спонтанно принемает решения< ваще хз зачем это ему но я вроде все верно расписал, надеюсь не отбросит ноги, а то быва.ют люди которые начинают жрать горстями метан и колоть несколько раз в день суст, а потом говорить что его химия убила

В Казани не так давно был случай когда пареньку тренер подсказал ебашить инсулин< ну тот без задней мысли вьебал себе, сахар в организме кончился начался приход, тот нихуя естественно не знал, мозг вырубился и он умер, тренеру пизда

:xd:это смешно, и даже не грустно, таким надо выдавать премию дарвина  ну такиииие мудаки

http://vkontakte.ru/video-448331_155043157#comments мотивирует.

 

 

 

спина подросла чуток, но вот беда широкая талия. есть какие-нить упражнения,чтоб уменьшить талию?

 

или онли сушка и везде равномерно сойдет. локально жир не сгорает вроде?

Та же беда

 

 

на сушке сойдет