Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

решил вот питаться и набрать вес по рецептам что написаны в первом посте....но вот чет задумался, это ж сколько бабок надо будет потратить....может кто то питается так ?...напишите сколько в среднем в неделю уходит на такие продукты..)

ну если это действительно нерв, то мазать противовоспалительной мазью надо, он типо уменьшится в размерах и обратно вылезет, еще лучше укол. Но тк не известно еще, что это нерв,надо в врачу сходить)

ну или можешь попробовать самолечением, мазь любая подойдет, тот же диклофенак, лучше покупать в виде геля

1к рублей, не больше

1к рублей, не больше

1к рублей, не больше

в грн эт сколько?

а в юанях?

1к рублей, не больше

в грн эт сколько?

а в юанях?

1к рублей, не больше

в грн эт сколько?

поделить на 4?

бтв , только с треньки. Констультация с ноздрей дает о себе знать. Короче пересмотрел немного процесс треньки. Убился в щи. Бицепс и ноги шепчут 

всем гречку с куриными грудками и салатом 

1к рублей, не больше

в грн эт сколько?

поделить на 4?

плохо что не с родителями живу...так бы вообще не приходилось бы тратиться, и жрал бы по 10 раз в день(((

1к рублей, не больше

в грн эт сколько?

поделить на 4?

  нет на 5

подели на 5

плохо что не с родителями живу...так бы вообще не приходилось бы тратиться, и жрал бы по 10 раз в день(((

сейчас мама уезжает в командировку , целый месяц буду сам 

посмотрю , как я смогу питаться по 6 раз в день 

Про Украину не знаю ниче, затариваюсь в обычном супермаркете магнит или гулливер, только творог на ярморке у бабульки беру

Про Украину не знаю ниче, затариваюсь в обычном супермаркете магнит или гулливер, только творог на ярморке у бабульки беру

тут все также.  Как и в России. Молочные продукты у бабулек. Остальное базар/супермаркет

В Китае нету ни творога ни сметаны. Молоко только из супермаркетов.

бля...питаться по 6 раз в день не смогу - это печаль......на работе просто много времени...прийдеться только по 4 ((

Хотя вообще в русском районе есть и творог и сметана, но он достаточно далеко от меня, да и дорого там по здешним меркам.

Gorky Park - Bang нашел одну вставляющую   

пиздят не больше чем ты насчёт 10 км в бассейне

ну я же не написал что за 10 минут

ты плавал 3 часа?

какая тебе разница скока я плавал. вообще заигнорь меня и не читай, а уж тем более не отвечай мне.

просто ты напиздил, признайся. 5 км за раз плавают разрядники, и то не всегда. Стандарный бассейн 25 метров, ты проплыл 450 бассейнов?  ПИЗДАБОЛ

125 на раз

пиздят не больше чем ты насчёт 10 км в бассейне

ну я же не написал что за 10 минут

ты плавал 3 часа?

какая тебе разница скока я плавал. вообще заигнорь меня и не читай, а уж тем более не отвечай мне.

просто ты напиздил, признайся. 5 км за раз плавают разрядники, и то не всегда. Стандарный бассейн 25 метров, ты проплыл 450 бассейнов?  ПИЗДАБОЛ

больше скажу: за 4 года плавания плавал максимум 3 км на раз