Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

тем временем на весах 88.6

А кто то помню говорил что каждый день взвешиваться нет смысла

тем временем на весах 88.6

А кто то помню говорил что каждый день взвешиваться нет смысла

я каждые 3 дня, утром как посру, до еды

78-81 дальше вес не идет 

Саунд а разгибания на блоке (трицепс)  можно заменить французским жимом? а то в домашних условия не представляется возможным..

забей,DIABLO III INCOMING!!!!!!!

 

 

кста, в шахматы умеет кто?

умеем 

попробуй не срать

тем временем на весах 88.6

А кто то помню говорил что каждый день взвешиваться нет смысла

попробуй не срать

попробуй нахуй сходить

нихуя вы наехали на меня

стал заниматься 6 раз в неделю , рад 

стал заниматься 6 раз в неделю , рад 

стал заниматься 6 раз в неделю , рад 

Желаю перетренерованности.

стал заниматься 6 раз в неделю , рад 

Желаю перетренерованности.

нет пн ср пт у меня основные тренировки где выкалдываюсь на 100 , а вт чт сб  разгрузочные , работаю над прессом и все в том же духе , все клево 

Кстати вчера у меня на весах уже 82.2 было,взвешивался вечерком перед треней,но перед этим плотно посрал,так что погрешность думаю небольшая

стал заниматься 6 раз в неделю , рад 

Желаю перетренерованности.

нет пн ср пт у меня основные тренировки где выкалдываюсь на 100 , а вт чт сб  разгрузочные , работаю над прессом и все в том же духе , все клево 

над чем еще кроме пресса ?

Может у него через день обычные тренировки а через день облегченные чисто с растяжкой и  еле заметным пампом  :-_-:

Кстати Саунд какой у тебя рост?

Кстати вчера у меня на весах уже 82.2 было,взвешивался вечерком перед треней,но перед этим плотно посрал,так что погрешность думаю небольшая

Ты, наверное, ростом 167? 

у меня конечно не такая жесткая ,но все же должен быть не годен по ней тоже

пиздеееццц 

в детстве почти так же выглядело

а бля лол, у меня её даже не рассматривают как повод откосить от армии

 

почитай на антипризыве, про воронкообразную грудь, там помойму от см впадины зависит, если больше 3, то не годен

 

 

Саунд а разгибания на блоке (трицепс) можно заменить французским жимом? а то в домашних условия не представляется возможным..

забей,DIABLO III INCOMING!!!!!!!

 

 

кста, в шахматы умеет кто?

Что-то лифтер и шахматы в ассоциативный ряд не входят (у меня).

я нормич играю, тут турнир был на пд, в топ 4 вошел и чемп затух

Саунд а разгибания на блоке (трицепс)  можно заменить французским жимом? а то в домашних условия не представляется возможным..

забей,DIABLO III INCOMING!!!!!!!

 

 

кста, в шахматы умеет кто?

умеем 

 

го сыграем? 

Кстати вчера у меня на весах уже 82.2 было,взвешивался вечерком перед треней,но перед этим плотно посрал,так что погрешность думаю небольшая

Ты, наверное, ростом 167? 

178

тем временем на весах 88.6

Я также, но только каждую неделю 

 

 

Парни, кто-нить пробовал ходит в качалку 2 дня подряд?

 

Просто сегодня на физре охуенно ногу подвернул, опухла пиздец, решил пересидеть. Завтра решил пойти и в Пятницу.

 

Или лучше пойти в субботу? Но проблема в том, что если идти в субботу то до 12:00....т.к. потом занят.

 

Что скажите?