Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

я вот читаю и ахуеваю с вас..

нахуя вам этот спортпит? Можно и без него получать суточную норму белков.  Почему блять просто нельзя ходить в зал? Ну ебаный в рот как будто тут одни профи бб сидят.

я тоже ничего не употребляю.мне не нужны результаты в короткие сроки.Тренажерный зал для меня хобби,а за 1-й месяц 4кг набрал 

за месяц макс 1.2 кг без приёма химии 

вот вы такие пиздатые качаетесь без химии.

Я химичу и знаю, что перетрена у меня не будет. Нахуй вообще выматывать свой организм? Коли деку!

я вот читаю и ахуеваю с вас..

нахуя вам этот спортпит? Можно и без него получать суточную норму белков.  Почему блять просто нельзя ходить в зал? Ну ебаный в рот как будто тут одни профи бб сидят.

я тоже ничего не употребляю.мне не нужны результаты в короткие сроки.Тренажерный зал для меня хобби,а за 1-й месяц 4кг набрал 

за месяц макс 1.2 кг без приёма химии 

я весам больше верю

ну вообще-то есть калькуляторы да и это обсуждалось страниц 20 назад

ты наверное померил когда обожрался всякой хуйни типо макдональдса , вот и рез-т

да нет,взвешивался несколько раз и результат одинаковый.перед тренировками регулярно сру

ну может с четерьмя кг я сфейлил,но 3 точно есть

я вот читаю и ахуеваю с вас..

нахуя вам этот спортпит? Можно и без него получать суточную норму белков.  Почему блять просто нельзя ходить в зал? Ну ебаный в рот как будто тут одни профи бб сидят.

я тоже ничего не употребляю.мне не нужны результаты в короткие сроки.Тренажерный зал для меня хобби,а за 1-й месяц 4кг набрал 

за месяц макс 1.2 кг без приёма химии 

вот вы такие пиздатые качаетесь без химии.

Я химичу и знаю, что перетрена у меня не будет. Нахуй вообще выматывать свой организм? Коли деку!

будет перетрен - отдохну недельку 

я вот читаю и ахуеваю с вас..

нахуя вам этот спортпит? Можно и без него получать суточную норму белков.  Почему блять просто нельзя ходить в зал? Ну ебаный в рот как будто тут одни профи бб сидят.

я тоже ничего не употребляю.мне не нужны результаты в короткие сроки.Тренажерный зал для меня хобби,а за 1-й месяц 4кг набрал 

за месяц макс 1.2 кг без приёма химии 

вот вы такие пиздатые качаетесь без химии.

Я химичу и знаю, что перетрена у меня не будет. Нахуй вообще выматывать свой организм? Коли деку!

:geypalevo:

Я об этом даже и не думал, кто что скажет? 

Я об этом даже и не думал, кто что скажет? 

в зале будут смотреть как на уёбка 

я вот читаю и ахуеваю с вас..

нахуя вам этот спортпит? Можно и без него получать суточную норму белков.  Почему блять просто нельзя ходить в зал? Ну ебаный в рот как будто тут одни профи бб сидят.

я тоже ничего не употребляю.мне не нужны результаты в короткие сроки.Тренажерный зал для меня хобби,а за 1-й месяц 4кг набрал 

за месяц макс 1.2 кг без приёма химии 

вот вы такие пиздатые качаетесь без химии.

Я химичу и знаю, что перетрена у меня не будет. Нахуй вообще выматывать свой организм? Коли деку!

ты про что?

батхёрт?

с чего ты взял что я без химии?

 

 

даже если перетрен я отдыхаю 2 дня вместо 1 ??

зачем ты написал это ?

KachoOk чей фейк?

Никто не накинет за фейк, просто интересно

I read the i-axis ahuevayu is you ..

Nahuas you Tsey sportpіt? I can not nogo otrimuvati Dobova bіlkіv norm. Chomu fuck just can not walk into the hall? Well yobany mouth yak nіbi here odnі profі BB sitting.

 

я ось читаю і ахуеваю з вас ..

нахуя вам цей спортпіт? Можна і без нього отримувати добову норму білків. Чому блять просто не можна ходити в зал? Ну йобаний в рот як ніби тут одні профі ББ сидять.

 

 

Я читал я оси ahuevayu это вы ..

Нахуа вы Цей sportpіt? Я не могу Ного otrimuvati Добова bіlkіv нормы. Chomu ебут просто не может ходить в зал? Ну yobany nіbi Як рот здесь odnі profі BB сидя.

I read the i-axis ahuevayu is you ..

Nahuas you Tsey sportpіt? I can not nogo otrimuvati Dobova bіlkіv norm. Chomu fuck just can not walk into the hall? Well yobany mouth yak nіbi here odnі profі BB sitting.

 

я ось читаю і ахуеваю з вас ..

нахуя вам цей спортпіт? Можна і без нього отримувати добову норму білків. Чому блять просто не можна ходити в зал? Ну йобаний в рот як ніби тут одні профі ББ сидять.

 

 

Я читал я оси ahuevayu это вы ..

Нахуа вы Цей sportpіt? Я не могу Ного otrimuvati Добова bіlkіv нормы. Chomu ебут просто не может ходить в зал? Ну yobany nіbi Як рот здесь odnі profі BB сидя.

как стихи

 

 

говорят на сушке нельзя есть кетчупы, Анреал что скажешь?

говорят на сушке нельзя есть кетчупы, Анреал что скажешь?

Нахуй тебе сушка, в армии подсушишься . Бтв и кетчупа там тебе не предложат :petro:

говорят на сушке нельзя есть кетчупы, Анреал что скажешь?

Нахуй тебе сушка, в армии подсушишься . Бтв и кетчупа там тебе не предложат :petro:

:petro:

я вот читаю и ахуеваю с вас..

нахуя вам этот спортпит? Можно и без него получать суточную норму белков.  Почему блять просто нельзя ходить в зал? Ну ебаный в рот как будто тут одни профи бб сидят.

я тоже ничего не употребляю.мне не нужны результаты в короткие сроки.Тренажерный зал для меня хобби,а за 1-й месяц 4кг набрал 

за месяц макс 1.2 кг без приёма химии 

я весам больше верю

ну вообще-то есть калькуляторы да и это обсуждалось страниц 20 назад

ты наверное померил когда обожрался всякой хуйни типо макдональдса , вот и рез-т

да нет,взвешивался несколько раз и результат одинаковый.перед тренировками регулярно сру

ну может с четерьмя кг я сфейлил,но 3 точно есть

скачки по 3-4 кг мм в месяц возможны относительно естественным пуём- нарушением обмена в-в(из за различных стрессов и это обычно не мм) или же гормональными всплесками(в 14-19 лет они могут произойти без вливаний чего бы то ни было в организм- сами по себе, так как идёт естественное развитие организма- каждый индивидуален в своём развитии и поэтому у всех по разному всё протекает в плане возраста. всё что происходит в другом возрасте 99% стимуляция), правда вес спустя короткое время почти наверняка упадёт до прежнего значения.

 

думаю автор с 3-4 кг прибавки в весе имеет нарушение обмена в-в или мягко говоря преувеличивает :drhouse:

говорят на сушке нельзя есть кетчупы, Анреал что скажешь?

ну знаю точно нельзя майонезы, соусы всякие, ну а кетчупы мб только из-за того что он острый, соленого и острого лучше при сушке не принимать, так как микроэлементы накапливают воду, тем самым заставляют нас чувствовать жажду, зачем накапливать эту воду, а потом пить фуросемид, что бы её выгнать 

охуенно отренировался 

жим с бруска 8 подходов на 3,только хардкор

трицепсы испепелилсь

летом решил заниматься с утра, часов в 8, 8:30. дешевле выйдет, не жарко еще в это время, ну и из за отсутствия учебы режим будет лучше соблюдаться

Я об этом даже и не думал, кто что скажет? 

охуенно отренировался 

жим с бруска 8 подходов на 3,только хардкор

трицепсы испепелилсь