Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

ясненько

всем сон по зожу и отключенная еще на месяц горячая вода

Ну я неспорю что упражнение нужное, просто никогда его неделал и для меня оно неясно

у тебя спина слабая потому что,поэтому и приплющивало

отчаливаю в кроватку

почаны , я тут читаю все джэкед юзают. Суть в чем. сейчас жара , желание идти на треньку полно. А блеть сил как бы нету , и какая-то лень слабость я ебу.    он поможет ? 

ДА

сцылку на уважаемые джэкеды можно?

если с питера, могу посоветовать один магазинчик, там джекед по 1250р.

На счет вкуса, у меня виноградный, довольно приятный на вкус

c Одессы ...

Всем 8 ми часовой сон    гл ребята 

Ну и я тоже отчалю 

Причалил, вообще не спится чет  2 ночи,в 7 вставать в военкомат пиздовать

prisedaniе, тут все с бройлерными ногами и этим довольны, иди нахуй к турникоблядям, там тебя поддержат.

иду спать по зожу в 4 утра 

Снова плохо спал, сначала ворочался около часа, потом просыпался и снова уснуть не мог. Ебанная бессоница как же это бесит. Все из за Джекеда, или моногидрата

Сегодня пишу ЕГЭ по математике

А потом сразу на треньку 

гл,я на 93 балла написал

Сегодня пишу ЕГЭ по математике

на удивление легкий

 

 

А потом сразу на треньку 

удачи на экзамене.

Снова плохо спал, сначала ворочался около часа, потом просыпался и снова уснуть не мог. Ебанная бессоница как же это бесит. Все из за Джекеда, или моногидрата

всё из-за неправильного режима дня или переизбытка свободного времени.

Я засыпаю сразу, как только закрываю глаза, +- 1 минута.

Да нет, режим то правильный, лег в полпервого примерно. Но вот со свободным временем ты прав, в эти несколько дней ничего не делал, тупо отъедался дома, с завтрашнего дня снова учеба

всем зал 

Щас чуть посижу и тоже  :._.:

Снова плохо спал, сначала ворочался около часа, потом просыпался и снова уснуть не мог. Ебанная бессоница как же это бесит. Все из за Джекеда, или моногидрата

может перетренировался??

в субботу жестоко перепил. все воскресенье чувствовал себя как овощь

стоило сегодня сделать зарядку, как все вернулось на круги своя.

УТРЕННЯЯ ЗАРАДКА - СИЛА