Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

начал делать становую и тягу к поясу >> увеличилось количество подтягиваний 

 

радостное  :NYturtle:

 

грацуйте меня  :NYnate:

Грацую :NYnate:

secondhand.ru

сегодня подтянулся 13 раз после долгого застоя. раньше больше 10 не мог :NYavtoradolf:

SoUnreal link=topic=160805.msg2024019233#msg2024019233 date=1292152566]

я в печали, кофеин начали отдавать по рецепту, уже в 6 аптеках был в городе, нигде так не отпускают  :NYavtorklif:

рибоксин в 3 по счету аптеке нашел  :NYavtorklif:

Л-карнитина тоже аптечного нет, придется покупать в спортпит магазинах, какой посоветуете в соотношении цена/качество, первый пост читал, но хочу обоснованный ответ   :NYhmm:

карнитин юзлесс

SoUnreal link=topic=160805.msg2024019233#msg2024019233 date=1292152566]

я в печали, кофеин начали отдавать по рецепту, уже в 6 аптеках был в городе, нигде так не отпускают  :NYavtorklif:

рибоксин в 3 по счету аптеке нашел  :NYavtorklif:

Л-карнитина тоже аптечного нет, придется покупать в спортпит магазинах, какой посоветуете в соотношении цена/качество, первый пост читал, но хочу обоснованный ответ  :NYhmm:

карнитин юзлесс

 

http://fitsport.ru/fm/index.php?showtopic=8163&hl=%EA%E0%F0%ED%E8%F2%E8%ED

 

Ну чистый эфедрин в наше время тоже нереально достать  :NYavtorklif:

SoUnreal link=topic=160805.msg2024019812#msg2024019812 date=1292156790]

SoUnreal link=topic=160805.msg2024019233#msg2024019233 date=1292152566]

я в печали, кофеин начали отдавать по рецепту, уже в 6 аптеках был в городе, нигде так не отпускают  :NYavtorklif:

рибоксин в 3 по счету аптеке нашел  :NYavtorklif:

Л-карнитина тоже аптечного нет, придется покупать в спортпит магазинах, какой посоветуете в соотношении цена/качество, первый пост читал, но хочу обоснованный ответ  :NYhmm:

карнитин юзлесс

 

http://fitsport.ru/fm/index.php?showtopic=8163&hl=%EA%E0%F0%ED%E8%F2%E8%ED

 

Ну чистый эфедрин в наше время тоже нереально достать  :NYavtorklif:

бронхолитин :NYnate:

его там совсем мало, еще и по рецепту в большенстве случаев, вкус хуевый еще 1мг на пол бутля походу  :NYavtorklif:

Спорт.Питание:

изолят - Zero Carb

жиросжигатель - Tight!

бцаа - BCAA-PRO

витамины - Animal Pak

а вот эта вся хрень она не особо вредная если допустим жрать её по несколько раз на неделю?

Спорт.Питание:

изолят - Zero Carb

жиросжигатель - Tight!

бцаа - BCAA-PRO

витамины - Animal Pak

 

а вот эта вся хрень она не особо вредная если допустим жрать её по несколько раз на неделю?

ворвался  :NYavtorklif:

Кстати насчет синты еще раз,пожалел что взял ее,по цене она выходит очень дешево,но при этом там состав 50 на 50 белки и угли,на вкус вопреки ожиданиям оказалась не очень(ваниль),думаю оновский голд лучше :NYnate:

Спорт.Питание:

изолят - Zero Carb

жиросжигатель - Tight!

бцаа - BCAA-PRO

витамины - Animal Pak

 

а вот эта вся хрень она не особо вредная если допустим жрать её по несколько раз на неделю?

Это спорт питание,вреда от него не будет,если не жрать в конских дозах.И бтв жреться она не "несколько раз в неделю",а несколько раз в день.

Спорт.Питание:

изолят - Zero Carb

жиросжигатель - Tight!

бцаа - BCAA-PRO

витамины - Animal Pak

 

а вот эта вся хрень она не особо вредная если допустим жрать её по несколько раз на неделю?

писька не стоит

лысина появляется

сердце останавливается

Решили с соседом взйать скамью комбинированную со штангой и гантелйами домой, времени не хватает на тренажерку.

Решили с соседом взйать скамью комбинированную со штангой и гантелйами домой, времени не хватает на тренажерку.

Еще добавьте настенный турник и брусья и мини тренажерка будет :NYyes:

че за синта?

че за синта?

BSN Syntha-6

Решили с соседом взйать скамью комбинированную со штангой и гантелйами домой, времени не хватает на тренажерку.

Еще добавьте настенный турник и брусья и мини тренажерка будет :NYyes:

да было бы охуенно

а то вот недельный перерыв сделал и чет сразу хуево (

уеду домой на новогодние. минусуется качалка на ~месяц ;(

Кстати насчет синты еще раз,пожалел что взял ее,по цене она выходит очень дешево,но при этом там состав 50 на 50 белки и угли,на вкус вопреки ожиданиям оказалась не очень(ваниль),думаю оновский голд лучше :NYnate:

по мне так хороший протеин отличный насыщеный вкус и не так много углеводов

че за синта?

BSN Syntha-6

хз, я пил вкус моккачино - охуенный

Синту разумно пить только на ночь как пролонгированный протеин, в остальных случаях лучше использовать обычную сыворотку или изолят