Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

выложил бы фотки "ДО", чтобы сравнить на контрасте

сколько уже занимаешься?

Короче, нарыл реальное фото Саунда, инсайдерская инфа  :NYspy:

Слабонервным не смотреть. :NYopasnoste: :NYopasnoste: :NYopasnoste:э

Паша Гусев из Твери, а саунд вроде из Воронежа

выложил бы фотки "ДО", чтобы сравнить на контрасте

сколько уже занимаешься?

около года с чем-то, с перерывами , за питание только сейчас взялся нормальное =\

фоток до нет, но был тонкий )

Короче, нарыл реальное фото Саунда, инсайдерская инфа  :NYspy:

 

Слабонервным не смотреть. :NYopasnoste: :NYopasnoste: :NYopasnoste:э

 

 

 

 

 

хотел сегодня сфоткать форму на конец года, но друг не пришёл в зал, а просить здоровых дядек смешно  :NYtrollface:

 

поэтому зафоткал только  ручону и предплечье. Буду смотреть на эту печаль и мотивировать себе ебашить сильней  :NYtrollface:

 

 

 

 

 

 

выложил бы фотки "ДО", чтобы сравнить на контрасте

сколько уже занимаешься?

около года с чем-то, с перерывами , за питание только сейчас взялся нормальное =\

фоток до нет, но был тонкий )

за год норм

мне нравится футболка

хотел сегодня сфоткать форму на конец года, но друг не пришёл в зал, а просить здоровых дядек смешно  :NYtrollface:

 

поэтому зафоткал только  ручону и предплечье. Буду смотреть на эту печаль и мотивировать себе ебашить сильней  :NYtrollface:

 

 

 

 

 

 

сколько рука?

полгода назад была 39 вроде, я здесь отписывал.

Че пасть не показываешь, сыкло?

Че пасть не показываешь, сыкло?

тебя не заебало заходить в эту тема и писать что то типо "Дебилдинг" или еще какую-нибудь хуйню?

блеать, гейнер комками размешивается, а шейкер у знакомого забыл fuu

Ох, тренер посоветовал делать трицепс каждую тренировку, офк чередуя тяжелые и легкие тренировки... меня пугает то как будет выглядеть рука xDD я бицепс то не делаю вообще практически...

завтра собираюсь провести лайтовую трену

кардио-гиперэкстензия-суперсет на пресс-и немного работы на бицепс  :NYrickroll:

не хочется быть убитым в новый год

Ох, тренер посоветовал делать трицепс каждую тренировку, офк чередуя тяжелые и легкие тренировки... меня пугает то как будет выглядеть рука xDD я бицепс то не делаю вообще практически...

Ох, тренер посоветовал делать трицепс каждую тренировку, офк чередуя тяжелые и легкие тренировки... меня пугает то как будет выглядеть рука xDD я бицепс то не делаю вообще практически...

норм будет,я тож бицак не делаю из за вывиха руки почти,ток трицепс ,выглядит норм

Ох, тренер посоветовал делать трицепс каждую тренировку, офк чередуя тяжелые и легкие тренировки... меня пугает то как будет выглядеть рука xDD я бицепс то не делаю вообще практически...

норм будет,я тож бицак не делаю из за вывиха руки почти,ток трицепс ,выглядит норм

"выглядит норм" ахахахах блять, ну ты понял, да?? :NYlol:

Ох, тренер посоветовал делать трицепс каждую тренировку, офк чередуя тяжелые и легкие тренировки... меня пугает то как будет выглядеть рука xDD я бицепс то не делаю вообще практически...

норм будет,я тож бицак не делаю из за вывиха руки почти,ток трицепс ,выглядит норм

"выглядит норм" ахахахах блять, ну ты понял, да?? :NYlol:

 

 

как бы за 1 мес тренек у тебя такое было?скажи честно +в16 лет то

Ох, тренер посоветовал делать трицепс каждую тренировку, офк чередуя тяжелые и легкие тренировки... меня пугает то как будет выглядеть рука xDD я бицепс то не делаю вообще практически...

норм будет,я тож бицак не делаю из за вывиха руки почти,ток трицепс ,выглядит норм

"выглядит норм" ахахахах блять, ну ты понял, да?? :NYlol:

 

 

как бы за 1 мес тренек у тебя такое было?скажи честно +в16 лет то

Что "такое" ?? Кость? Была)) Я в 16 задрачивал во всякую херню и мне было положить на бицак.

Ох, тренер посоветовал делать трицепс каждую тренировку, офк чередуя тяжелые и легкие тренировки... меня пугает то как будет выглядеть рука xDD я бицепс то не делаю вообще практически...

норм будет,я тож бицак не делаю из за вывиха руки почти,ток трицепс ,выглядит норм

"выглядит норм" ахахахах блять, ну ты понял, да?? :NYlol:

 

 

как бы за 1 мес тренек у тебя такое было?скажи честно +в16 лет то

Что "такое" ?? Кость? Была)) Я в 16 задрачивал во всякую херню и мне было положить на бицак.

думаю ты и сейчас задрачиваешь  :NYhmm:

Ох, тренер посоветовал делать трицепс каждую тренировку, офк чередуя тяжелые и легкие тренировки... меня пугает то как будет выглядеть рука xDD я бицепс то не делаю вообще практически...

норм будет,я тож бицак не делаю из за вывиха руки почти,ток трицепс ,выглядит норм

"выглядит норм" ахахахах блять, ну ты понял, да?? :NYlol:

 

 

как бы за 1 мес тренек у тебя такое было?скажи честно +в16 лет то

Что "такое" ?? Кость? Была)) Я в 16 задрачивал во всякую херню и мне было положить на бицак.

думаю ты и сейчас задрачиваешь  :NYhmm:

Откуда такой вывод?