Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

Тогда в обратном хвате смысла вообще нет, так как бицепс лучше качать другими упражнениями и нехуй забирать нагрузку со спины.

спасибки пацаны

ПАЦАНЫ, Я СЕГОДНЯ ШЁЛ КОРОЧЕ ПО РЫНКУ И УВИДЕЛ ДРЫЩА В МАЙКЕ "КАЧАЛКА ДЛЯ БЫДЛА", НУ Я ПОДСКОЧИЛ И РЕЗКО ПЕРЕЕБАЛ ЕМУ В ЩЩИ С ВЕРТУШКИ И ПОЯСНИЛ ЕГО КРИКОМ "НЕ ЛЮБЛЮ ДРЫЩЕЙ", ПОТОМУ ЧТО Я УГОРЕЛ ПО КАЧАЛКЕ, ПАЦАНЫ ДУХ СТАРОЙ ШКОЛЫ ЖИВЁТ ТОЛЬКО В СПОРТ ЗАЛЕ И РАЗДЕВАЛКЕ, ГДЕ ПАЦАНЫ ЕБАШАТСЯ ПО ТЕСТОСТЕРОНУ И СПОРТ ПИТУ, ГДЕ ПАЦАНЫ ЖИВУТ ЭНЕРГИЕЙ, МЫШЦАМИ, ЖЕЛЕЗОМ И ЕБУТ СИСТЕМУ В РОТ! ТОЛЬКО КАЧАЛКА, ТОЛЬКО ТЕСТОСТЕРОН!!! ЮНИТИ БОДИБИЛДЕРЫ МЫТИЩИ!!! пацаны ебашьте тестостерон, креатин, протеин, глюкозу, угорайте на жиме, на становой, любите свою Семью, пацанов и спорт зал! ГОВОРИТЕ ОТКРЫТО И СМЕЛО ПРЯМО В ЛИЦО!

:NYtrollface:

ТОЛЬКО ЗОЖ, ТОЛЬКО КАЧАЛКА!

ТОЛЬКО ЗОЖ, ТОЛЬКО КАЧАЛКА!

качаю грудак становой и доволен

короче,писал вчера про то, что понятнул/зажал какую-то хуйню ниже шеи

ну и по фасту бабушка нашла какое-то таинственную мазь из 25+ компонентов,намазал утром - через час в разы легче стало

+ на физре преподша (кмс по легкой атлетике  :NYvau:) спросила в чём дело.сказал, в чём трабл. она такая -снимай футболку. я -  :NYtrollface:.

короче,сдалала она толковый массаж верхней части спины, сейчас практически ничего не болит. но завтра придется пропустить тренировку, пожалуй

что-то кулстори вышло, хотел короткий постан запилить

Ты должен ее отблагодарить, пригласив домой.

завтра придется пропустить тренировку, пожалуй

думаю, что здесь замешана преподша по физ-ре :NYhmm:

завтра придется пропустить тренировку, пожалуй

думаю, что здесь замешана преподша по физ-ре :NYhmm:

:NYlol:

SoUnreal link=topic=188249.msg2024341468#msg2024341468 date=1296053562]

:NYavtoradolf: :NYavtoradolf: :NYavtoradolf: :NYavtoradolf: :NYavtoradolf: :NYavtoradolf: СДАЛ ПАТФИЗИОЛОГИЮ РАД ДО УСРАЧКИ ВСЕМ ДОБРА И МЫШЕЧНОГО РОСТА  :NYavtoradolf: :NYavtoradolf: :NYavtoradolf: :NYavtoradolf: :NYavtoradolf: :NYavtoradolf:

ЮНИТИ БОДИБИЛДЕРЫ МЫТИЩИ!!!(с)t1

http://vkontakte.ru/video-29343_159081271

Святые макароны :NYtrollface:

ПАЦАНЫ, Я СЕГОДНЯ ШЁЛ КОРОЧЕ ПО РЫНКУ И УВИДЕЛ ДРЫЩА В МАЙКЕ "КАЧАЛКА ДЛЯ БЫДЛА", НУ Я ПОДСКОЧИЛ И РЕЗКО ПЕРЕЕБАЛ ЕМУ В ЩЩИ С ВЕРТУШКИ И ПОЯСНИЛ ЕГО КРИКОМ "НЕ ЛЮБЛЮ ДРЫЩЕЙ", ПОТОМУ ЧТО Я УГОРЕЛ ПО КАЧАЛКЕ, ПАЦАНЫ ДУХ СТАРОЙ ШКОЛЫ ЖИВЁТ ТОЛЬКО В СПОРТ ЗАЛЕ И РАЗДЕВАЛКЕ, ГДЕ ПАЦАНЫ ЕБАШАТСЯ ПО ТЕСТОСТЕРОНУ И СПОРТ ПИТУ, ГДЕ ПАЦАНЫ ЖИВУТ ЭНЕРГИЕЙ, МЫШЦАМИ, ЖЕЛЕЗОМ И ЕБУТ СИСТЕМУ В РОТ! ТОЛЬКО КАЧАЛКА, ТОЛЬКО ТЕСТОСТЕРОН!!! ЮНИТИ БОДИБИЛДЕРЫ МЫТИЩИ!!! пацаны ебашьте тестостерон, креатин, протеин, глюкозу, угорайте на жиме, на становой, любите свою Семью, пацанов и спорт зал! ГОВОРИТЕ ОТКРЫТО И СМЕЛО ПРЯМО В ЛИЦО!

что-то придремал

проснулся - опять болит    :NYfffuuu:

придется снова на массаж идти  :NYlol:

Я в зал, сегодня грудак.

:D

http://vkontakte.ru/video6525816_148342176

:NYtrollface:

http://vkontakte.ru/video6525816_148342176

:NYtrollface:

:NYlol:

что-то придремал

проснулся - опять болит    :NYfffuuu:

придется снова на массаж идти  :NYlol: