Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

Захотелось есть,хотя уже 2 часа ночи :NYfffuuu:

точно саунд  :trollface:

ща тоже картофан с рыбой доделываю и кушать

Опасный, сколько весишь?

Кушаешь вроде по-фэншую, а кости торчат )

Бтв что за адское варево в кастрюле? 

как вы жрете в 11 ночи, я на ночь похаваю и уснуть не могу

Как вы вообще относитесь к столь позднему приему пищи(2 часа ночи),это полезно или больше во вред?

че за курс натуралов?

Урсыч запили ему  :NYtrollface: рецепт. пд одобряет, побочнек нет офк 

аахаха да

еще ты затести курс для натуралов 

rdy. делов на 15 минут  :NYdunno: 3 кусочка соль + перец. 4 кусок на мёде  :NYtrollface:

Нахуй этот курс,будут еще поцоны жрать всякие таблетки,действие которых даже примерно не знают :NYopasnoste:

С луком надо было жарить.

Начал заниматься по это проге:

Понедельник:

Становая тяга

Армейский жим

Подтягивание

Среда:

Приседание

Брусья

Пятница:

Жим лёжа

Подъём штанги на бицепс

Жим лёжа узким хватом

Все на 10 повторов, 4 подхода, 4й до отказа 

Позанимаемся так 2 месяца 

Тема так быстро растёт всегда бы так 

Тема так быстро растёт всегда бы так 

а когда она росла медленно ? это вообще самая уважаемая тема на пд

Тема так быстро растёт всегда бы так 

а когда она росла медленно ? это вообще самая уважаемая тема на пд

Ох как прав

Опасный, сколько весишь?

Кушаешь вроде по-фэншую, а кости торчат )

Бтв что за адское варево в кастрюле? 

хз, больше месяца не взвешивался, но больше 80 точно. кости торчат потому что полтора месяца не качал трапеции  это такой фейл был как оказалось вчера.

варево - я когда жарю говядину всегда такая херня у меня  :NYtrollface: , мб я повар не очень + там мёд был  + не всегда по фэншоу, бывает часов 5 аж не могу пожрать, а потом кушаешь какую нить шаверму  сверху это ещё грудкой дома + фрукт, это такая каша же получается 

С луком надо было жарить.

нету лука в доме уже как неделю  :NYavtorklif: морковку поздно заметил в холодильнике  :NYtrollface:. но зелень есть

Фотки Опасного вызывают сильный аппетит :NYfffuuu:

 

 

Фотки Опасного вызывают сильный аппетит :NYfffuuu:

В холодильнике лежат творожки,ну у меня из за повышенной кислотности(вроде) изжога уже,заебали творожки,пойду колбасу с хлебом наварачивать :NYrickroll: