Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

Опрос то детектор,выбравшие последний вариант-стыд и позор на вашу голову.Протеин=белок,не употребляете его=ходите в зал абсолютно зря.

может у них отличное питание  и они маленького роста еще к тому же  там вообще без проблем набрать нужное количество белка

Ну так в том то дело что последние вариатн подразумевает что они ВООБЩЕ ни в каком виде белок не употребляют

Пора новый опросик бы запилить,есть идеи?

Пора новый опросик бы запилить,есть идеи?

ушел на треньку,сеня  приседы тяжелые 

было уже

ушел на треньку,сеня  приседы тяжелые 

Удачи

урса, энимал пак только в день тренировки нужен

 

В не тренировочный день ведь восстановление идет и все такое,точно не надо?

да вроде на них так написано. Я думаю смысла нет пить в простой день , если тренируешься через день. В день тренировок по 2 пакета и норм.

сколько раз в жизни вы дрались и победили за счет своих гипертрофированных мышц накаченных в тренажерном зале? :-_-:

Уже зевать начал,значит отхожу,сейчас еще поесть надо,потом синту шоколадную на ночь принять и спатки.

сколько раз в жизни вы дрались и победили за счет своих гипертрофированных мышц накаченных в тренажерном зале? :-_-:

А теперь придумай 10 вариантов ответа :dance:

Уже зевать начал,значит отхожу,сейчас еще поесть надо,потом синту шоколадную на ночь принять и спатки.

Кстати обьясните плз почему анимал пак в день отдыха не надо пить,ведь во время восстановления витамины и нужны,разве нет?

запил опрос ч вы едите после трени,

банан гейнер протеин амины креатин шоколадка обычная еда

Я по одному пакету в день все же,иначе раз в 22 дня его покупать накладно выходит

запил опрос ч вы едите после трени,

банан гейнер протеин амины креатин шоколадка обычная еда

Норм идея,запилю.

буду хавать только в тренировочный день по 1, хватит на 3,5 месяца

Рекомендации по применению:

Принимайте один пакетик спустя полчаса после приема пищи перед тренировкой, обильно запивая водой. Во время интенсивных тренировок и перед выступлениями принимайте 2 пакетика.

Чето сижу и прям засыпаю пиздец

ну так иди спи

Опрос снова детектор,предпоследний вариант