Питание

думаю этому парню стоит посмотреть серию соуз парка про вегетарианцев 

Перестал есть мясо(ничего мясного вообще) 3 месяца назад. Сейчас чувствую себя в разы лучче(организм очищаеться от шлака и токсинов которые есть в мясе), очень много енергии появилось и самочувствие улучшылось. Теперь, 8 год сна стало достаточно, пропало хотение спать весь день, и просыпаюсь бодрым, не вымученым. Пищеварения улучшылось. Кожа на лице стала чище. Вообщем чувствую себя намного здоровее, как  будто мне снова 15 лет, а не 23. Я познал для себя истину - не есть мясо. Проверил на себе. Кста мясо разрушает микрофлору кишечника, а это 2,5 кг бактерый которые есть у кождого из нас, а зелень востанавливает эту микрофлору. На счет белка и незаменимых аминокислот - это все херня. Занимаюсь спортом, каждую неделю ездим на велосипедах с другом по 30-40 км. Каждый или через день хожу на турники и брусья, потом настольный тенис, ну футбол офк. Недостатков в мязовой масе не чувствую.

Отлично.

Тем более, что шлаков в природе не существует.

Удачной анемии и перетрена.

Витамин В12 есть не только в продуктах животного происхождения, а и в морской капусте, сое и соевых продуктах, апельсинах, зеленом горошке, дыне, картофиле, капусте, свекле и в много еще чём. На счет перетрена, офк отдыхать я отдыхаю и не нагружаю себя теми видами спорта какие я назвал больше чем средний бодибилдер в зале. Все с умом делаеться, а те люди которые думают что никаких физических нагрузок за жизнь делать я лучче не буду - дольше прожыву, автоматически посланы, так как нихуя не могут, кроме только пиздеть умними фразами. Кста, врачи это убийцы №1.

что такое мязовая маса?

Смысл есть сырые яйца? Белок все равно в желудке сворачивается :NYnate:

Перестал есть мясо(ничего мясного вообще) 3 месяца назад. Сейчас чувствую себя в разы лучче(организм очищаеться от шлака и токсинов которые есть в мясе), очень много енергии появилось и самочувствие улучшылось. Теперь, 8 год сна стало достаточно, пропало хотение спать весь день, и просыпаюсь бодрым, не вымученым. Пищеварения улучшылось. Кожа на лице стала чище. Вообщем чувствую себя намного здоровее, как  будто мне снова 15 лет, а не 23. Я познал для себя истину - не есть мясо. Проверил на себе. Кста мясо разрушает микрофлору кишечника, а это 2,5 кг бактерый которые есть у кождого из нас, а зелень востанавливает эту микрофлору. На счет белка и незаменимых аминокислот - это все херня. Занимаюсь спортом, каждую неделю ездим на велосипедах с другом по 30-40 км. Каждый или через день хожу на турники и брусья, потом настольный тенис, ну футбол офк. Недостатков в мязовой масе не чувствую.

Отлично.

Тем более, что шлаков в природе не существует.

Удачной анемии и перетрена.

Витамин В12 есть не только в продуктах животного происхождения, а и в морской капусте, сое и соевых продуктах, апельсинах, зеленом горошке, дыне, картофиле, капусте, свекле и в много еще чём. На счет перетрена, офк отдыхать я отдыхаю и не нагружаю себя теми видами спорта какие я назвал больше чем средний бодибилдер в зале. Все с умом делаеться, а те люди которые думают что никаких физических нагрузок за жизнь делать я лучче не буду - дольше прожыву, автоматически посланы, так как нихуя не могут, кроме только пиздеть умними фразами. Кста, врачи это убийцы №1.

Смысл есть сырые яйца? Белок все равно в желудке сворачивается :NYnate:

Ну вареное яйцо или жаренное не засунуть в гейнер, очевидно. :NYhmm:

ясно понятно :NYohpalevo:

Автору респектос  :NYnate:

Автору респектос  :NYnate:

ахуенный ты пацан, 30 секунд назад отписывался в своей теме про прот, а сейчас не читая хвалишь автора.

Да ты перспективен.

на 96

Вегетарианец? Молодец. Но нам эту хуйню втирать не надо. Тут это никому не интересно.

овсянка банан яйца молоко :NYavtoradolf: :NYavtoradolf: :NYavtoradolf: :NYavtoradolf:

Вегетарианец? Молодец. Но нам эту хуйню втирать не надо. Тут это никому не интересно.

Ок, бро. Я никому не хочу это втирать, и не хочу никого обижать. Просто я за здоровья. Я же сам когда то читал Макроберта, старался подобрать для себя индивидуальную программу, но появилась работа и понемногу я отошел от этого.

почитай учебник русского языка

Вегетарианец? Молодец. Но нам эту хуйню втирать не надо. Тут это никому не интересно.

Ок, бро. Я никому не хочу это втирать, и не хочу никого обижать. Просто я за здоровья. Я же сам когда то читал Макроберта, старался подобрать для себя индивидуальную программу, но появилась работа и понемногу я отошел от этого.

пацаны, а жареная еда сильно хуже вареной? ну вот допустим жареное яйцо (не сильно офк, глазунья к примеру) хуже по белку чем обычное вареное? или нет разницы?

то что она жарится на масле и от этого типа вреднее - это похуй, речь идет именно о бжу.

когда жарищь мясо-энергетическая ценность пиздец теряется, наверно, с яицами та же ситуация

когда жарищь мясо-энергетическая ценность пиздец теряется, наверно, с яицами та же ситуация

Пруфы бы почитал.

когда жарищь мясо-энергетическая ценность пиздец теряется, наверно, с яицами та же ситуация

Пруфы бы почитал.

prooflink.ru

читай  :NYtrollface:

Судя по адресу предвижу как-то наёб.

Посмотрел, почитал, не ошибся.

умный мальчик

Нет, только строю из себя. Хотя че строить, если и так всем всё ясно. Вот не понимаю.