Спортивное питание

авторитетно заявляю http://www.iherb.com/SciFit-Creatine-Monohydrate-1000-g/31112?at=0 хуйня

9 дней пью, нихуя еще хуже становиться только от него, на зубах скреботит, на воде пить нереал, не микроминизирован, скупа нет, не берите

пиздец

креатин не растворяется

закинул чайную ложку в рот и запил

дохуя умный? если креатин микроминизирован он не ощущается

милеем борыжат щас? поделитесь сайтиком плиз

дохуя выебистый ? что значит не ощущается?

Блять ребята, я всё пока-что не могу определится.

Вроде бы как решил:

1) Казеин - перед сном. (+ возможно ещё утром, как проснулся)

2) Протеин изолят -  сразу после тренировки (или лучше ДО тренировки?)

3) Рыбий жир - ну тут всё понятно

4) Обычные витамины (компливит/алфавит)

5) Элеутерококк/Аралия (перед тренировкой, когда нужно поднять настроение) - Адаптогены.

И теперь у меня вопрос насчет L-карнитина.

Насколько его разумно использовать как антижир? 

Для сушки?

Из плюсов - у Карнитина нету побочек, даже при довольно таки высоких передозах. (ну кромя аля бессоница, головные боли - но это если лошадиные дозы)

Изолят на гейнер замени мб?

папа ноздря ты же заказывал милей подскажи плиз сайтик=)

18.8.2011, 12:45

Пока тему закрою, как только товар появится, организаторы сообщат и откроем.

http://forum.steelfactor.ru/index.php?showtopic=33513

Изолят на гейнер замени мб?

зачем мне гейнер?

У меня с весом проблем никаких нету(в том смысле, что я не худой, а наоборот - есть перебор в весе). А в таком случае, лучше протеин же? 

И еще, ребят!

Сывороточный протеин или изолят протеина? (после трени)

Что лучше? Почему некоторые говорят, что изолят - пустая трата денег, и что сывороточный лучше??

Поясните.

изолят для тех кто на сушке, ничего лишнего , только белок

у барыг со стилфактора возьми

50грн 100грам или сколько там

у барыг со стилфактора возьми

50грн 100грам или сколько там

ссылку 

http://www.iherb.com/Primaforce-1-3-Dimethylamylamine-20-mg-200-Capsules/25322?at=0 стоит ли денег?

http://www.iherb.com/Primaforce-1-3-Dimethylamylamine-20-mg-200-Capsules/25322?at=0 стоит ли денег?

А что это?

компонент предтренников, рабочий говорят, хз работает ли монопрепаратом

Это не герань случаем?

Это не герань случаем?

да

у барыг со стилфактора возьми

50грн 100грам или сколько там

ссылку 

там в топике просто спроси, у кого есть и какие цены

подскажите плиз хорошие БЦАА в порошке 

подскажите плиз хорошие БЦАА в порошке 

екстенд, юсплабс