Перейти к публикации
  • Сейчас на странице   Всего пользователей: 1   (0 пользователей, 1 гость)

Архивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для публикации сообщений.

URSA

Фотки наших атлетов

Рекомендованные сообщения

я знаю только 0/

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Широчайшие подключаются путем движения локтей в сторону туловищу \0/

А зачем подключать широчайшие к жиму? :hmm:

Что бы больше выжать

 

thumb.gif

 


:hmm:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Широчайшие подключаются путем движения локтей в сторону туловищу \0/

А зачем подключать широчайшие к жиму? :hmm:

Что бы больше выжать

 

thumb.gif

 

Это для недолюдей лифтеров.


Крабы раздела:

Хадор, Тернер, Арканиа, Додди

 

Как попасть в этот список?

Все ответы только у энергичного, самообладающего Дарк Лингама.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Просто ты не умеешь жать с моста по хардкорy :nate:


:hmm:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Наоборот не могу отучиться делать с мостом.


Крабы раздела:

Хадор, Тернер, Арканиа, Додди

 

Как попасть в этот список?

Все ответы только у энергичного, самообладающего Дарк Лингама.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

рачила, с мостом жать профитней для груданыча

подключением широчайших жим становится базовым упражнением,а не какой то хуйней

 

 

кончаки, делают все неправильно,а потом пиздят что от базы не прет :lol:


МСМК по тяге в AWPC

:megapray:продам советы, недорого. http://vk.com/kmpokaz Кирилл :megapray:
tGoS9BaP-dI.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

рачила, с мостом жать профитней для груданыча

подключением широчайших жим становится базовым упражнением,а не какой то хуйней

 

 

кончаки, делают все неправильно,а потом пиздят что от базы не прет :lol:

Пидрила, у тебя тактика такая? Когда вопрос задают конкретный ты молчишь, а когда уже без тебя все выводы сделали ты вылазишь из своей норы с криком "Всё хуйня, рачилы, нихуя не шарите".


Крабы раздела:

Хадор, Тернер, Арканиа, Додди

 

Как попасть в этот список?

Все ответы только у энергичного, самообладающего Дарк Лингама.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

рачила, с мостом жать профитней для груданыча

подключением широчайших жим становится базовым упражнением,а не какой то хуйней

 

 

кончаки, делают все неправильно,а потом пиздят что от базы не прет :lol:

Пидрила, у тебя тактика такая? Когда вопрос задают конкретный ты молчишь, а когда уже без тебя все выводы сделали ты вылазишь из своей норы с криком "Всё хуйня, рачилы, нихуя не шарите".

3322051_0_0_x_b8d65af5_tlog.jpg


МСМК по тяге в AWPC

:megapray:продам советы, недорого. http://vk.com/kmpokaz Кирилл :megapray:
tGoS9BaP-dI.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

стоить закидываеть мое фото?

ну я накачался как про :^^:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

хочу в качалку пойти ._. 16 лет, бтв

 

image.png

 

 

 


[14:22:31] Сиэль: oh uj eti imbanani

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Пойди.


Крабы раздела:

Хадор, Тернер, Арканиа, Додди

 

Как попасть в этот список?

Все ответы только у энергичного, самообладающего Дарк Лингама.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

хочу в качалку пойти ._. 16 лет, бтв

 

image.png

 

иди. а так на фотке нечего не понятно простой дришь 


good movie

dccceb570239.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Пойди.


Крабы раздела:

Хадор, Тернер, Арканиа, Додди

 

Как попасть в этот список?

Все ответы только у энергичного, самообладающего Дарк Лингама.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

хочу в качалку пойти ._. 16 лет, бтв

 

image.png

 

15 же  :petro:

sAk68.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

хочу в качалку пойти ._. 16 лет, бтв

 

image.png

 

15 же  :petro:

sAk68.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Урсыч, невобиду, займись руками: грудак у тя впоряде, спина тоже вроде, а вот руки и плечи отстают. :smile:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Ноздря 6 лет в лифтинге и сосёт по кд.  :trollface:


Человек, который смеется над своими неудачами, теряет немало друзей, которые не могут простить ему узурпацию своих законных прерогатив.
Г.Л.Менкен

 

http://steamcommunity.com/id/wuwku

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Урсыч, невобиду, займись руками: грудак у тя впоряде, спина тоже вроде, а вот руки и плечи отстают. :smile:

Знаю. Сейчас усиленно долблю плечи и руки. На последней тренировке даже плечи перед ногами поставил :trollface:

:hmm:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Гость
Эта тема закрыта для публикации сообщений.

×
×
  • Создать...