Фотки наших атлетов

а нафига меташку покупал если и так дрищ?

Я смотрю сегодня день уебищных спин, так что вот моя

Rate my back

 

 

Я смотрю сегодня день уебищных спин, так что вот моя

Rate my back

Шок-контент в оффтопы кидайте. 

Я смотрю сегодня день уебищных спин, так что вот моя

Rate my back

 

 

Шок-контент в оффтопы кидайте. 

okay

так то дарклингман,почти не дрищь,обычный парень

моя спина пока топ  :snobuedance:

моя спина пока топ  :snobuedance:

 

бтв хочу спину как у годсмэка.

на турнике 50хуячу

завтра видео запилю

не запилишь

doom_of_moon прикольный

ща еще омадрена возьму, буду большой и сильный

Ты пошел по неправильному пути.

все правильно

я уже полгода качаюсь нормас, результата никого

буду ебашить химку

Ну я же говорю неправильный путь.

Правильный путь, это искать огрехи в своих тренировках, питании, отдыхе.  Извини конечно, но судя по фотке своего генетического предела ты еще не достиг.

зачем достигать своего генетического предела?

ща еще омадрена возьму, буду большой и сильный

Ты пошел по неправильному пути.

все правильно

я уже полгода качаюсь нормас, результата никого

буду ебашить химку

Ну я же говорю неправильный путь.

Правильный путь, это искать огрехи в своих тренировках, питании, отдыхе.  Извини конечно, но судя по фотке своего генетического предела ты еще не достиг.

зачем достигать своего генетического предела?

Так принято же.  По хорошему перед приемом химки надо выжать из себя все возможное. Потом и эффект больше от химки будет, да и вообще за это время освоишь технику, поймешь азы питания и треннинга и будешь готов к химке явно больше чем подснежник.

Нет

за полгода можно освоить технику, понять азы питания и тренинга  и го го

Нет

за полгода можно освоить технику, понять азы питания и тренинга  и го го

ты то во всем разбираешься, вон ты какую фигуру себе сделал!

Жид путает бодибилдинг и паурлифтинг. 

Нет

за полгода можно освоить технику, понять азы питания и тренинга  и го го

ты то во всем разбираешься, вон ты какую фигуру себе сделал!

Нет

за полгода можно освоить технику, понять азы питания и тренинга  и го го

ноздря скинь статейки про АС годные

прочитай все тут http://steroid.ru/books.htm 

Ну кароче, я пришел к выводу, что раз могу спокойно доходить от качалки до дома, значит я халтурю на тренировке

решил ебашить по хардкору, что бы уставать после разогрева сразу

Тоже спокойно дохожу, это не показатель