Общая тема поверлифтеров

Разор завидует моему росту 

Хочу себе такую майку

10 баксов

для становой обувь 

10 баксов

для становой обувь 

Какие носки шерстянные

вот тру для становой

Балетки, пизджец.

Православные кеды мой выбор.

фитнес педрила 

Нихуя не понял.

Вчера узнал, что мой личный тренер чемпион какого то там Самсона, Кубка Дона и выступает на Европе 

вроде норм чешки 

дешевле только мальта 150рублей за кг

вообще то 40 рублей за кг

дешевле только мальта 150рублей за кг

вообще то 40 рублей за кг

при покупке от 1 тонны?

http://www.houseofpain.com/

 

кулсайт с майками 

заказал такие

В таких только присед или становую делать. 

Джекед по вене пустил, сумку собрал, слушаю пиздатый трек выхожу на любимую тренировку по жиму

Жим любить - век не тужить :буба:

сука вокруг одни продажные уебки 

зеркало плохо на него повлияло

Пришел в зал в охуенном настроении, энергии через край.

Делал проходку на 130, не пожал

Потом проходка на 125, не пожал :fffuuu: :avtorklif:

Потом перестал выебываться и повесил 110, пожал на 3 раза всего. Это полный фейл

Дальше все как обычно. :._.:

После трени в зеркале показалось что прилично похудел, на следующей трене если получиться сфоткаюсь и запилю фото. 

Минус мораль после неудачного жима, зато +мораль что пузико уходит.

Кстати буду признателен за то самое знаменитое 8-минутное видео о прессе дома, хочу задрочить пресс.

Продолжу свою мини сушку до конца октрября. "Мини" потому что без строгих ограничений. Разве что без фастфуда сейчас и без сильно жирной еды, ну и на ночь не ем жаренное или жирное. В остальном питаюсь как обычно.

мне больше нравится второе, оно как то хардкорнее или хз