Перейти к публикации

  • Сейчас на странице   Всего пользователей: 0   (0 пользователей, 0 гостей)

Архивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для публикации сообщений.

kaksam

Новички сюда! (Вопрос - Ответ)

Автор: kaksam, в Бодибилдинг и пауэрлифтинг

Рекомендованные сообщения

KakPeGeGe   

KakPeGeGe

Не знаю-не знаю.

После выпадов у меня аж сводит жопу. На завтра болит иногда  :lol:

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

Nozdrja   

Nozdrja

корявая техника,маленький вес, инфа 100%

 

без включения ног еще можешь поделать  :lol:

МСМК по тяге в AWPC

:megapray:продам советы, недорого. http://vk.com/kmpokaz Кирилл :megapray:
tGoS9BaP-dI.jpg

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

RaZ0R   

RaZ0R

ах да выпады не делаю

техника ебашит :lol:

ОРК

200px-Azov_Batallion_logo.jpg

СПЕЦПIДРОЗДIЛ МВС УКРАIНИ

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

RaZ0R   

RaZ0R

лолшто?

делаешь или нет  :geys:

делаю онли хардкоровский присед жопой в пол  :buba:

ОРК

200px-Azov_Batallion_logo.jpg

СПЕЦПIДРОЗДIЛ МВС УКРАIНИ

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

Nozdrja   

Nozdrja

делай до параллели но вес побольше

МСМК по тяге в AWPC

:megapray:продам советы, недорого. http://vk.com/kmpokaz Кирилл :megapray:
tGoS9BaP-dI.jpg

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

marazm   

marazm

я раз попробовал присед жопой в пол с разминочным весом, у меня после этого колени болели

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

Zadoter   

Zadoter

в общем с каких весов нужны суппорты,бинты,пояса и тд? хожу 2-3 месяц, из тяжёлых весов присед 100кг и жим ногами лёжа 250 кг(с машиной).

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

Andier   

Andier

мне присяд и, думаю становая (классика) помогла  :geys:

От тяги классикой жопа норм растет :buba:

Жизнь слишком коротка чтобы быть слабым.

 

wot

andier.png

 

 

tvinkowot

sashaka_grey.png

 

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

RaZ0R   

RaZ0R

в общем с каких весов нужны суппорты,бинты,пояса и тд? хожу 2-3 месяц, из тяжёлых весов присед 100кг и жим ногами лёжа 250 кг(с тренажором).

можешь приседать с поясом  :buba:

ОРК

200px-Azov_Batallion_logo.jpg

СПЕЦПIДРОЗДIЛ МВС УКРАIНИ

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

URSA   

URSA

Тяну классикой, жопа впоряде. Даже слишком, пожалуй :buba:

:hmm:

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

RaZ0R   

RaZ0R

Тяну классикой, жопа впоряде. Даже слишком, пожалуй :geys:

главное форма жопы  :buba: да выросла чуть но форма не ок  :vau:

ОРК

200px-Azov_Batallion_logo.jpg

СПЕЦПIДРОЗДIЛ МВС УКРАIНИ

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

URSA   

URSA

Посмотрел в зеркало, форма норм. Любая китаянка позавидует :buba:

:hmm:

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

Nozdrja   

Nozdrja

Тяну классикой, жопа впоряде. Даже слишком, пожалуй :buba:

у тебя передоз секса

МСМК по тяге в AWPC

:megapray:продам советы, недорого. http://vk.com/kmpokaz Кирилл :megapray:
tGoS9BaP-dI.jpg

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

hyhyFAN   

hyhyFAN

как улучшить силу хвата? :trollface:

Hyhy: 'I am scared of them Russians, but mostly Dendi.'

 

MSPR DotA :

MSPR-hyhy ©

MSPR-YamateH

MSPR-Koy

MSPR-Ice

MSPR-SilverCross

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

ADOLF   

ADOLF

подскажите плиз хорошую спортивную диету на месяц !

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

ADOLF   

ADOLF

МНЕ НЕНАДО СУШКУ МНЕ НАДО ДИЕТУ,НА МЕСЯЦ И МЕНЮ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ! :nate:

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

Sundeep   

Sundeep

ТАМ ДИЕТА РАСПИСАНА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

 


images?q=tbn:ANd9GcTYS4KFwYM5hVo8fa3ywy9

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение
Гость
Эта тема закрыта для публикации сообщений.
Перейти к списку тем
×
×
  • Создать...