Жизнь замечательного пауэрлифтира.

Что-то ебало с утра болит видно с непривычки мне сильно влетело вчера

я что то пропустил?

Так-то перед подходами меня всегда "настраивают".Настрой заключает в натирании ушей и ударов ладонями по еблу причем нихуево так,ну по ногам еще жарят на тяге приседе.

нихуясебе. Помогает?

ты хочешь перед жимом в 50кгшичей чтобы тебе ебальник начистили ?

Что-то ебало с утра болит видно с непривычки мне сильно влетело вчера

я что то пропустил?

Так-то перед подходами меня всегда "настраивают".Настрой заключает в натирании ушей и ударов ладонями по еблу причем нихуево так,ну по ногам еще жарят на тяге приседе.

нихуясебе. Помогает?

Мне помогает,кто-то наоборот теряет концентрацию,все индивидуально

ты хочешь перед жимом в 50кгшичей чтобы тебе ебальник начистили ?

Ты в каждую тему пытаешься влезть, где я отписался, со своим юморком, юродивый? Съебал нахуй отсюда.

Что-то ебало с утра болит видно с непривычки мне сильно влетело вчера

я что то пропустил?

Так-то перед подходами меня всегда "настраивают".Настрой заключает в натирании ушей и ударов ладонями по еблу причем нихуево так,ну по ногам еще жарят на тяге приседе.

нихуясебе. Помогает?

Мне помогает,кто-то наоборот теряет концентрацию,все индивидуально

Бойцовский клуб прям

читал что перед каждым тяжелым подходом нужно себя настраивать. Например напрягая ненадолго мышцы, либо крича во весь голос. Есть много разных приемов.

Пою песни Баскова во весь голос, помогает.

http://www.youtube.com/watch?v=2kt45NmGEMQ

уёбывай

Кстати, очень удивился, когда узнал, что в Китае очень популярен Витас. Недавно даже приежал, гастролировал. И даже в каком то китайском фильме снялся, плакаты на всех остановках висели с ним.

Кстати, очень удивился, когда узнал, что в Китае очень популярен Витас. Недавно даже приежал, гастролировал. И даже в каком то китайском фильме снялся, плакаты на всех остановках висели с ним.

он еще не сдох что ли?

Что-то ебало с утра болит видно с непривычки мне сильно влетело вчера

я что то пропустил?

Так-то перед подходами меня всегда "настраивают".Настрой заключает в натирании ушей и ударов ладонями по еблу причем нихуево так,ну по ногам еще жарят на тяге приседе.

нихуясебе. Помогает?

Мне помогает,кто-то наоборот теряет концентрацию,все индивидуально

А вот если меня так кто-то мотивирует я мгновенно теряю концентрацию 

Вес у меня такой же как и у Андаера. Жим пока на 10-15кг меньше. Есть к чему стремиться

Добавил еще пару фоток с ПГ по жиму.

Еще добавил видео своего жима.140 кг.

И видео жима Андрея Коновалова 252,5 кг.

Все в первом посте

удали эту свинью

Ноздря сам ты свинья

Писать такое о человеке которого совсем не знаешь удел интернет пиздаболов

                                                        Do4a.com - Второе дыхание В Угарную Качалку требуется админ-пауэрлифтер.

Который будет любить группу и бла бла

Я СОГЛАСНА

апну 

замечательный пауэрлифтер сгнил

Вождь помолчал бы

На зону я не еду так как не являюсь членом сборной области прошлого года,а в этом году соревнований еще не было

ахахах лошара