Шутки, юмор, смех, веселье.

да нормас :D

жим 80 а на бицепс 65.

не, не смешно

Читал про креатин всякие сайты, наткнулся на такой комментарий

а поскажыте пожалуйста как лучше принимать креатин моногидрат в 15 лет?:? Каждый говорит по разному и везде написано поразному.... 15лет 50кг 164см 3года в ББ тренеруюсь 3 раза в день.

Когда ходил в тренажерку видел пацана лет 12 делающего кранчи с блином 5 кг, а после пьющим нечто розовое из шейкера

Что такое кранчи?;)

Да школьники они такие.

скручивания

Пздц дегенерат, чем больше людей сидящих на этой диете, тем меньше людей сидящих на этой диете.

я кстати дико пригораю со всяких теток и жиробасов, которые мечтают похудеть и "сидят на диетах", при этом даже не думая посетить зал.

ну часто гуглю какой нибудь рецепт и попадаю на какой нибудь вуман.ру, где в камментах ДЕВАЧКИ ВСЕГДА ДЕЛЯТСЯ СЕКРЕТАМИ ПОХУДАНИЯ. я такой хуйни начитался что просто пиздец, они и в ваннах с солью лежат (ДЕВАЧКИ СКИНУЛА 7 КГ ЗА 2 ВАННЫ, РЕАЛЬНО РАБОТАЕТ), и какой только хуйней не занимаются

и вот блять ниразу не видел хотя бы одного каммента типа "пиздуйте в зал ебашить кардио, разгоняйте метаболизм 6разовым питанием", вот вообще ниразу. только лютый пиздец

Пздц дегенерат, чем больше людей сидящих на этой диете, тем меньше людей сидящих на этой диете.

Лухатук, а где твои новые фотки и описание диеты?

Пока нет возможности свотаться, да и я выхожу уже на норм калораж, так что изменения минимальные) так-то через 2 дня должен скинуть если все получится.

http://sketchtoy.com/33711255

FFFFFFA[sF[АХАХАХАХААХА

:pray:

про писю забыли сказать

Всегда ахуевал со спины Ятса

http://vk.com/feed?z=video78259469_165349774%2F63fb067a9b1cf8026f

Решил скинуть БАЯНИЩЕ, потому что не все новички это видели.