Гайд по бегу

У меня темп и расстояние быстрее и больше, чем у тебя в полтора раза, братюнь))))

177\64

Встроенный датчик в Ipod.

ну так лол, ты для бега рождён.

а я 187 /85

Ладно, не для спора написал это.

Да, у меня очень способный для бега организм, просто я за последние пол года себя очень сильно запустил, не могу больше двух км пробежать, а когда то 15 ебашил

Впервые в жизни живот появился, жру как не в себя, пиздос кароче...

пиздос

за пол года запустил?

я за компичем сидел нихуя ни чем не занимаясь 2.5 года почти с начала 2008

и то даже тогда с 1.5 км норм бегать начал

Ну просто если занимаешься-занимаешься, а потом резко обрываешь и сидишь жопу чешешь, то и за пол года можно жирком себя покрыть.

Ну просто если занимаешься-занимаешься, а потом резко обрываешь и сидишь жопу чешешь, то и за пол года можно жирком себя покрыть.

задел за живое

ну это да, если плотно занимаешься - обычно жрешь в разы больше

когда забиваешь, режим питания сложно поменять, а калории некуда девать уже

пиздец первый раз щас за пол года побегал, пот со спины течет рекой, домой шел в мокрых трусах из-за этого

Трусы мокнут не от этого обычно

ты намекаешь, что я проиграл?

Не то слово

ну 2км не пробежать при 177/64 = быть безвольным уебаном.

ну 2км не пробежать при 177/64 = быть безвольным уебаном.

ну 2км не пробежать при 177/64 = быть безвольным уебаном.

а 2 км при 170/76?

2 км для 170/76 ну это мало или я что то не понимаю , я 177/76 , бегаю 5км

Улыбнул тот факт, что в США воздух лучше чем в СНГ .

Вчера на тренировке встретил Юрия Борзаковского. Не знал, кто такой - оказалось олимпийский чемпион Афин на 800 метрах.

Бег, конечно, не футбол. Живая легенда своего вида спорта бегает в парке и никому нахуй не нужен ;/.

он тебе сам представился чтоли?

машина, сам помню это золото

лолки

Улыбнул тот факт, что в США воздух лучше чем в СНГ .

 

Вчера на тренировке встретил Юрия Борзаковского. Не знал, кто такой - оказалось олимпийский чемпион Афин на 800 метрах.

 

 

Бег, конечно, не футбол. Живая легенда своего вида спорта бегает в парке и никому нахуй не нужен ;/.

на счет воздуха , был прошлым летом 2 месяца в Калифорнии , каждое утро пробежка и воздух там точно лучше чем в ТАГАНРОГЕ

хуя в калифорние был красава