Перейти к публикации
  • Сейчас на странице   Всего пользователей: 1   (0 пользователей, 1 гость)

Архивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для публикации сообщений.

volume

овощь

Рекомендованные сообщения

Всем привет,меня зовут Юра,мне 17 лет и я хотел бы набрать мышечную массу или просто вес.Я пытался заняться этим много раз,но не как не доходило...Мой вес 65,рост 195...

дада я не вру.

Чтобы вы мне посоветовали для начала?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

для начала начни есть 6 раз в день. Макарошки, котлетки, гречневая каша, рис, курица, мясо.

иди в зал, программа здесь есть.

спртпит не нужен пока.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

ешь много раз, но маленькими порциями

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

будешь норм заниматься/питаться, вести в этой теме бложик,

или сношу тред?

не не удаляй плз,да если я уж решился,то эт уже 100%

ну тогда удачи  :nate:

3 недели норм позанимаешься - появится мужской аппетит

спасибо,позанимаюсь время дохуя щас...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

так чо к 101 прислушатся?

Да

 

.


Адекватные модеры Таверны 2

 

Иди нахуй.

иди нахуй

иди нахуй

 

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

кушай еду, ебашь базу, все по хардкору делай


МСМК по тяге в AWPC

:megapray:продам советы, недорого. http://vk.com/kmpokaz Кирилл :megapray:
tGoS9BaP-dI.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

наоборот ему надо не так часто есть, но большими порциями

иначе так и будет 10 кг при 2 метрах, ну или медленно набирать будет

это устаревшая инфа времен МакРобертов. Она неверна

 


images?q=tbn:ANd9GcTYS4KFwYM5hVo8fa3ywy9

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

макроберт разве такое писал?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

для начала начни есть 6 раз в день. Макарошки, котлетки, гречневая каша, рис, курица, мясо.

иди в зал, программа здесь есть.

спртпит не нужен пока.

а подскажи пожалуйста что за программа?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Гость PlnaazZz

 

ВОТ БЛЯТЬ ТЕБЕ ТУПАЯ  ЕБАНАЯ ОСЛИНА КОТОРАЯ НЕ МОЖЕТ ПОЧИТАТЬ РАЗДЕЛ ПЕРЕД ТЕМ КАК СОЗДАВАТЬ ЕБАНУЮ ТЕМУ

 

http://prodota.ru/forum2/index.php?topic=222043.0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

 

ВОТ БЛЯТЬ ТЕБЕ ТУПАЯ  ЕБАНАЯ ОСЛИНА КОТОРАЯ НЕ МОЖЕТ ПОЧИТАТЬ РАЗДЕЛ ПЕРЕД ТЕМ КАК СОЗДАВАТЬ ЕБАНУЮ ТЕМУ

 

http://prodota.ru/forum2/index.php?topic=222043.0

что сдесь делает вообще ягуар дринкер?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Этот ягуар дринкер в общем то прав, перед тем как создавать свою тему посмотрел бы хотя бы прикрепленные.  :subj:


:hmm:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

никто и не говорил,что он не прав

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Наладь режим сна для начала. Я уверен , что ты хуйню спишь , сидишь задрачиваешь за компом. Затем , следует начать по 6 раз в день питаться.  И конечно же ходить в зал .


Tu Se

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

будешь норм заниматься/питаться, вести в этой теме бложик,

или сношу тред?

не не удаляй плз,да если я уж решился,то эт уже 100%

ну тогда удачи  :nate:

3 недели норм позанимаешься - появится мужской аппетит

спасибо,позанимаюсь время дохуя щас...

 

а чтобы 'заниматься', времени дохуя и не нужно


a1063e0453959ba30f30fdaae36aaed0.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

×
×
  • Создать...