мини-тема Фана гантели

http://www.iherb.com/Vitaminder-Vitamin-Chest/5895?at=0 большой сундучёк

http://www.iherb.com/Vitaminder-Vitamin-Pocket-Pack/5906?at=0 маленький сундучёк

спс

имею маленький сундук, хочу большой сундук

Стопервый, ты тут когда-то писал, что у тебя была рабочая схема в упраженинях: если делаешь с каким-то весом 7-8 раз, тупо накидываешь 10 и делаешь пока опять не доходишь до 7-8.

Это во всех так упражнениях делал, или онли на базовые?

нужен смайл :101:

не нужен

Стопервый, ты тут когда-то писал, что у тебя была рабочая схема в упраженинях: если делаешь с каким-то весом 7-8 раз, тупо накидываешь 10 и делаешь пока опять не доходишь до 7-8.

 

 

Это во всех так упражнениях делал, или онли на базовые?

на новой хате:

" я только витаминки пью" 

прот+бца+омега3+креатин+витамины там 

Джакед вроде. 

есть, но его тут не видно, он заебал, стоят 2 банки запечатанные, продам их.

Просто банок много из-за прота разных вкусов + часть надо отдать

метан дека за дверкой

метан дека за дверкой

В правом ящике 

Молодец к успеху идешь продолжай в том же духе 

стопервый ты куда пропал? :mage:

боксом занимаюсь )

но и зал захаживаю иногда

боксом занимаюсь )

будет, но не факт что скоро