мини-тема Фана гантели

стопервый - вообще могешь

Рой Джонс  :NYfapfap: :NYfapfap:

бокс для неженок

бокс для неженок

Прав. Только борьба!

http://www.zbulvar.ru/newspaper/streaks/articles/detail.php?STID=6666

!

ай ара маладес

:NYvihui:

ай ара маладес

http://www.zbulvar.ru/newspaper/streaks/articles/detail.php?STID=6666

!

и зачем это тут?

расскажи изменил ли ты чё в питании/спортпите?

не, ничего не менял. Стараюсь есть побольше , но не получается.

я даже программу не менял пока что . С нового года по новой проге  :NYtrollface:

В зал возвращаешься? :NYhmm:

я и не уходил из него

хожу и в зал и на бокс

По какому графику? Масса в какую сторону движется? Хватает сил на всё?

у меня сейчас бокс всего 2 раза в неделю (

вторник и четверг бокс

понедельник, пятница и суббота зал

примерно так, зал может меняться

честно сказать устаю иногда пиздец, потому что спать больше 6 часов не могу, а надо еще и с подругой поугарать  :NYtrollface: 

но, какие наши годы

в массе потерял пару кг, но это вода

прорельефился, особенно дельты

к весне хочу пресс сделать  :NYtrollface:

А ноябрьских фоток так и не сделал

Ссышь сказать девушке чтобы она сфоткала тебя для пацанов на форуме?

Он же сказал, что сфоткается мб к НГ :NYhmm:

Он в ноябре ещё обещал, мне ноздря сказал

А ноябрьских фоток так и не сделал

Ссышь сказать девушке чтобы она сфоткала тебя для пацанов на форуме?

может для начала покажешь свое фото?

Чет фотки ну нихуясебе какие разные,не бывает такого  :NYhmm:

Лица открой для пруфа  :NYnate:

Чет фотки ну нихуясебе какие разные,не бывает такого  :NYhmm:

Лица открой для пруфа  :NYnate:

может тебе еще номер телефона дать?

меня разор видел не раз вживую, этого достаточно