Два года назад держал нофап 5 месяцев, стал пиздец ретардом поссорился с тянкой ходил злой, но энергичный (если нехватает энергии лучше медитируйте ребята) если ты ссышь с бабой поговорить и вообще антисоциальный то это варик для тебя, но если у тебя с этим траблов нет то забей, лучше рили медитация, особенно если творчеством занимаешься где нужна концентрация типа рисования или программироаария. У меня нахуй такой блок случился везде, даже после парв месяцев когда типа уже привык и на стены не лезешь. Порно это уже другой вопрос, эт рили проблема но не хуже просмотра тупых сериалов или засиживания в ютубе за долбаебскими видосами, мозгу допамина не хватает просто, мы вроде с тян ебемся каждый день почти а на хабы все равно тянет, притом что она у меня все делает как надо, но хочется просто разнообразия тип открыть по 5 видосов в разных вкладках
