SoEmpty

Условно если тебе обещают 5 миллионов баксов (по курсу 2к25) мне кажется спокойно будет очередь желающих

Мангу я читаю там название просто ультра криндж еще и половины нет того что я читаю ГДЕ МОЙ EVOL БЛЯТЬ https://weebcentral.com

Спасибо, а есть у тебя личный топ по ягодам, фруктам по цена - качество(полезность) По типу что овощ - перец болгарский. А в варенье ягодки засчитываются? Варенье это десертный продукт, кушай для своего удовольствия иногда но не увлекаясь Под ягодами я имею в виду ягоды и все, голубика ежевика малина , не смотри на цены лучше подстраивай бюджет под то чтобы покупать то что важно твоему телу а не внутреннему нытью что надо скушать шоколадку или заказать пиццу для "удовольствия" Овощи плюс минус лучшее перцы батат брокколи шпинат Чили перец (их вообще много очень крутых и все выгодно кушать для здоровья)

Ты главное считай что ты ешь Фрукты - овощи - воду - 99 процентов людей вообще болт забивают на них а это важнее для качественной жизни чем наестся гречки и творога И овощи это не огурцы и помидоры , ничего плохого нет в них но топ салат имеет много разных овощей И фрукты не одни бананы, ягоды самое важное имхо что можно есть

Я достиг Мне буквально друзья так и говорят что да реально по телу как у Брэд Пита было в этом августе Я думаю где то между ним в БК и Трое , мой план на следующее лето это Троя ) Скинь фотку. А хуй знает нет ни одной за это лето только криндж в зеркале Ну просто в топане фоток там есть мои фото за 2022 , сейчас я в лучшей форме был 68-69 кг а не 65 Все тоже самое Я в следующее лето попробую сделать фотосет если не проебу тренировки и жратву, чтобы фотка была какая нибудь ) https://prodota.ru/forum/topic/178462/page/207/ Спасибо солидно. А есть у тебя золотая выжимка за долгие годы этого пути. Что-то типо недельного рациона, + базовый без чего точно нельзя в зале. Я вот хожу в зал иногда, чтобы спина не болела приседаю 50-60 кг как правило фронтально 5 повторений по 8 раз, хожу 1-2 раза в неделю приучить себя к другому упражнению толком не получается. Я супер задротсвую в еде ну вот пример рациона который у меня происходит сейчас практически каждый день Овощи сверху не записываю но с утра и вечером я делаю салаты всякие из брокколи+перцев+чеснок+шпинат+морковь Пока в плане углеводов картошка это самый калорийный что я ем (особенно батат КРАЙНЕ полезен) Ему фрукты в виде цитрусовых , яблок, ягод (самое важное есть раз в день) , арбузы особо не ограничивая себя В общем овощи фрукты важно есть много и самые наполненные нутриентами Важно есть жир из орехов / оливкового масла/ авокадо / морепродуктов - здесь у меня положение слабое потому что я люблю съесть всякую чушь типо батончиков протеиновых Белок очевидно что надо есть ну хотя бы 2г на кг веса Тренировки я вообще не понимаю , но лично для себя делаю фул боди 3-5 раза в неделю (как жизнь позволяет) и варирую повторность и веса (много мало в соотношении) Если тебя интересует физуха одного приседа мало, нужен либо ppl сплит либо фул боди либо еще что, есть много адекватных и даже бро сплит вначале для тебя будет ОК Но про меня надо понимать что я очень спортивный человек, занимаюсь сквошем боксом давно и регулярно, качалка для меня это чистить зубы, и тебе советую не просто качаться а делать еще что то интересное для тебя сверху качалки И офк не жди результатов быстро, с позиции когда ты обычный человек тебе нужно 3 года хорошо кушать и хорошо заниматься FoodDiary_250911_foods.pdf

Я достиг Мне буквально друзья так и говорят что да реально по телу как у Брэд Пита было в этом августе Я думаю где то между ним в БК и Трое , мой план на следующее лето это Троя ) Скинь фотку. А хуй знает нет ни одной за это лето только криндж в зеркале Ну просто в топане фоток там есть мои фото за 2022 , сейчас я в лучшей форме был 68-69 кг а не 65 Все тоже самое Я в следующее лето попробую сделать фотосет если не проебу тренировки и жратву, чтобы фотка была какая нибудь ) https://prodota.ru/forum/topic/178462/page/207/

Я достиг Мне буквально друзья так и говорят что да реально по телу как у Брэд Пита было в этом августе Я думаю где то между ним в БК и Трое , мой план на следующее лето это Троя )

То чувство когда ты работал в маке выдавая бургеры а потом AI написал что ты биолог с 25 летним стажем и тебя взяли в космическую экспедицию

В ро дерьмом было все что не относилось к игре П2в, боты и руин экономики, хуевые сервера , выходки от владельцев серверов и тд

Хз реально кому взбрело в голову писать "гения" гениальность которого показаны через криндж моменты когда он в сценах утверждает Я ГЕНИЙ ПОНЯЛ А с ним должны все согласится потому что на зп Мое почтение сценаристу, написал хуйню через гпт а за это еще денег дали

Мечтаю ВСЮ ЖИЗНЬ о мморпг которое повторяет ragnarok online но не имеет вообще никакого p2w (делают конечно ро3 но все воют что будет унылое говно за бабки и еще автобатл) Ну аля гриндилку где наличие шмоток это не то что происходит само собой , а их реально хуй выбить даже всем серваком + уникальные шмотки которые требуют годами хождения по квестам и вообще совместной работы гильдий по 50 человек Где классы это не рескин дпс или саппортов, а чтобы твой класс делал такую хуйню которую нельзя вообще повторить другим классом и поэтому они все нужны для сервака Где есть скил силинг как ты управляешь персонажем и жмешь кнопки , мне ро внатуре напоминало доту в этом плане Где билды статы это супер важно и супер вариабельно - запорол удаляешь перса нахуй Ну и офк никакой открытой инфы кроме комьюнити креэйтед, в ро в середине его жизни НПСы просто с тобой говорят рассказывают легенду и вообще было непонятно это квест или просто они болтают (хотя в пол случаев тригерило квесты)

Хз смысл кидать предъявы про спидраны на полном серьезе де факто игре для казуалов )

трейлер конечно

Ну а что адекватная серия Тут все по полочкам Кириш - супер умный Синт , у него Лаба в порядке , все герметично, стекла непробиваемые , доступ органических форм жизни он ограничил СПЕЦИАЛЬНО впустил туда идиота Айзека чтобы он играл в ученого Специально сломал фидер чтобы этот придурок зашел в единственную комнату где ему животное что то может сделать aka моментально убить В итоге все по плану - айзек въебал лабу Но для того чтобы удостоверится что саботаж пройдет как надо у Кириша в руках второй придурок который просто пошел и открыл все двери во всех вальерах Особый приз непредсказуемому идиоту который умудрился в относительно безопасных условиях все равно взять и убить себя до того как планы начали работать Вот что тупо это БОЙ ДЖИНИУС , кто ему говорит повторять эти сцены из social network ? Я не верю что он сам выдумал ходить без тапок - ноги на стол Как будто задача режиссера показать что он богатый идиот который думает что он очень умный - вообще фейл . Ну и типо эстетический лоск против его бомже лука, получается не эффективно, не чувствуется какой то борьбы , просто нарушение эстетики Ну и еще That’s like an onion asking how to take care of a star.

Ты не вкуриваешь что это зритель думает что Фрирен не умеет в эмпатию когда она уже 1000 лет назад имела motherfigure и в ней наоборот заложены все эти черты Но фрирен тебе не будет в монологах раскрывать что она чувствует по этому поводу

Я когда гигантов читал думал что ода типо блеванул Собрал с полу Выцедил И начал мне в рот вливать , я сказал спс

Иди смотри фонтан еще 9 раз Проклинаю тебя на просмотр фонтана

У них в мире есть магия Фрирен умет ДУШУ достать из живого существа , мне кажется при большом желании она и себя может сделать де факто бессмертной Нет смысла в таком сеттинге думать про реальности биологии нашего мира Она как бы и не живет как человек, но пытается подстроится под них, фрирен в ручейке лежит а прошло 50 лет )) И даже это не важно Там вся ветвь повествования про то что Фрирен (ХОЛОДНАЯ) эльф без особой эмпатии и интереса в миру - но она такой только КАЖЕТСЯ Фрирен в душе очень эмоциональна, очень добрая , ей больно от того кого она любит покидает мир Ты ее потихоньку узнаешь когда читаешь мангу и понимаешь что вот это поверхностное ощущение ошибочное

Она походу зайдет с ним во дверь, и будет единственной черной там Ок логично Персонаж дебильным от этого не перестает быть, и актриса слабой

Ну еще каратист в первом сезоне вообще неубиваемый Тут ему писмейкер смог дать в ебало и он упал почти сразу )

Годная серия снова но филлер практически Я просто не понимаю зачем там нужна черная женщина , дайверсити хаер Писмейкер сидит ей пересказывает что было потому что она безработная и вообще в сюжете не присутствует )) Играет она хуево, персонаж хуйня , логической связи между ее присутствием и сюжетом нет И еще ее бадди моментс ПОЛНАЯ ХУЙНЯ То есть он реально живет хуевой жизнью, нашел рай в котором он может жить Она просто ахинею ему в ответ говорит что ему там что то привиделось и что вообще бог его поместил

) Смотри в чем я сейчас гоняю на работу Чё за работа такая хуевая Сижу один в своем офисе, мне не для кого одеваться ) Я в трениках кросах Ты там один потому что никто не работает или что, или ты хуево работаешь что один постоянно по вечерам сидишь? У меня свой офис Сижу да по вечерам, но прихожу когда мне заблагорассудится Вообще заебись нет линейного персонала под ногами которые говорят о какой то хуйне, когда заезжаю в основной офис сразу болтовня ни о чем , а я у себя (если я сам не долбаеб) фокусируюсь в полной тишине в задачнике своем

) Смотри в чем я сейчас гоняю на работу Чё за работа такая хуевая Сижу один в своем офисе, мне не для кого одеваться ) Я в трениках кросах

) Смотри в чем я сейчас гоняю на работу

Кроссы вырвиглазные