Декабрьский конкурс фоток.

Лень фоткаться вот старая

старная фотка, давай новую

Ну так всем четверым и выдать статусы, чё

наш пауэрлифтер своими фотками всех демотивировал выкладывать свои

бумажку с sup pd забыл

Лифтер что-ли? 

http://savepic.su/868843.jpg

http://savepic.su/860651.jpg

http://savepic.su/858603.jpg

http://savepic.su/909802.jpg

http://cs5297.vkontakte.ru/u118337050/132191581/y_722766cc.jpg

http://cs5297.vkontakte.ru/u118337050/132191581/y_c81679df.jpg

Бля, только увидел тему  :._.:

Можно отсрочку хотя бы до пятницы?

И голосование надо на недельку минимум  :._.:

Бля, только увидел тему  :._.:

 

 

Можно отсрочку хотя бы до пятницы?

 

 

И голосование надо на недельку минимум  :._.:

дело говорит.

Andier, Mizakylt, abama_sf, DL, forprodota, GodSmack и 3 Гостей просматривают эту тему.

О ньюсмейкер давай пили тему на главную пд

Кстати, Андиер вин, мне кажется.

Хотя фоток со спины нету 

Какие у тебя силовые, кстати? И стаж?

Я твой блог читал, но не помню что-то, а заново впадлу лезть 

да запиливайте свои фотки, чего же вы как не пацаны

Кстати, Андиер вин, мне кажется.

 

 

Хотя фоток со спины нету 

 

 

 

 

 

 

Какие у тебя силовые, кстати? И стаж?

 

 

Я твой блог читал, но не помню что-то, а заново впадлу лезть 

Неплохие силовые ,лучшая сумма в экипе 675(270,155,250)

без экипы (180,140,240)4 год тренировок серьзных пошел

Кстати, Андиер вин, мне кажется.

 

 

Хотя фоток со спины нету 

 

 

 

 

 

 

Какие у тебя силовые, кстати? И стаж?

 

 

Я твой блог читал, но не помню что-то, а заново впадлу лезть 

Неплохие силовые ,лучшая сумма в экипе 675(270,155,250)

без экипы (180,140,240)4 год тренировок серьзных пошел

а хули тяга в бэ аж на 90 кг меньше?

Кстати, Андиер вин, мне кажется.

 

 

Хотя фоток со спины нету 

 

 

 

 

 

 

Какие у тебя силовые, кстати? И стаж?

 

 

Я твой блог читал, но не помню что-то, а заново впадлу лезть 

Неплохие силовые ,лучшая сумма в экипе 675(270,155,250)

без экипы (180,140,240)4 год тренировок серьзных пошел

а хули тяга в бэ аж на 90 кг меньше?

Первым присед пишут

нихуя себе. 675 

жесткий:)

Ну мои грудь и ноги проигрывают Андиерским.

Руки одинаковые вроде.

Фото спины его не видел  :._.:

Кстати, Андиер вин, мне кажется.

 

 

Хотя фоток со спины нету 

 

 

 

 

 

 

Какие у тебя силовые, кстати? И стаж?

 

 

Я твой блог читал, но не помню что-то, а заново впадлу лезть 

Неплохие силовые ,лучшая сумма в экипе 675(270,155,250)

без экипы (180,140,240)4 год тренировок серьзных пошел

а хули тяга в бэ аж на 90 кг меньше?

Первым присед пишут

присяд больше становой?  ну и пох

чего присяд в бэ настолько меньше?

Кстати, Андиер вин, мне кажется.

 

 

Хотя фоток со спины нету 

 

 

 

 

 

 

Какие у тебя силовые, кстати? И стаж?

 

 

Я твой блог читал, но не помню что-то, а заново впадлу лезть 

Неплохие силовые ,лучшая сумма в экипе 675(270,155,250)

без экипы (180,140,240)4 год тренировок серьзных пошел

а хули тяга в бэ аж на 90 кг меньше?

Первым присед пишут

присяд больше становой?  ну и пох

чего присяд в бэ настолько меньше?

Как бы бинты комбез много дают на приседе,да и присед был на пределе в экипировочной тяги выложиться не смог

думал экипа дает в зависимости от упражнения ~+10-30 кг

ну это я так читал по крайней мере, как в реале я хуй знает. С приседом это у всех так или индивидуально?

думал экипа дает в зависимости от упражнения ~+10-30 кг

ну это я так читал по крайней мере, как в реале я хуй знает. С приседом это у всех так или индивидуально?

Без бинтов на большие веса идти себя колечить,поэтому редко кто ходит на рекорды в безэкипе

С экипы снимать надо примерно 100 кг в приседе,40-60 в жиме,30-40 в тяге мне кажется для меня такое будет почти идеалом использования экипы.