Общая тема бб&пл.

на гитаре поиграй

а я гулятки ухожу скоро 

Надеюсь, что тебя зарежут в подворотне.

только работа,только хардкор \0

а завтра утром на соревнования \0

а потом опять на работу \0

А сами чем сегодня вечером займетесь?

схожу в ашан , закупиться сметаной 

наигрался в футбол, сижу вот кушаю 

бля, братюни

хелпуйте

короче делаю становую

попросил чувака посмотреть дыбающего

он говорит что в пояснице не до конца прогибаюсь, но спина все равно прямаянормчетко

это большая беда или нужно прогибаться по хардкору?

А сами чем сегодня вечером займетесь?

буду задрачивать квинтаккорды и игру медиатором на акустической гитаре Colombo LF-3800BK

Пришел с зала. Вес почти такой же, на 500г поднялся, но это оттого скорее что я начал норм режим соблюдать. 

во, урсяш

поясни мне за становую

там выше пост чуть

Да я даже хз, если бы увидел как ты делаешь, может и сказал бы в чем ошибка. Лучше лифтеров спроси

ну лифтер сказал что не до конца прогибаюсь в пояснице жеж

но спина в целом прямая, без выгибов

так вот это норм или все же по хардкору нужно прогибаться?

я забыл спросить у него

сказал бы, но хуй тебе 

понятно

наверно прогиб в спине зависит от твоей гибкости, делай мостик сказал бы я, но я нубло 

я бы пару ребер удалил и норм

Бля долго обычно жопа болит после иньекции масляной?

Бля долго обычно жопа болит после иньекции масляной?

не послушал

бля, братюни

хелпуйте

 

 

короче делаю становую

попросил чувака посмотреть дыбающего

он говорит что в пояснице не до конца прогибаюсь, но спина все равно прямаянормчетко

 

 

это большая беда или нужно прогибаться по хардкору?

всегда прислушивайся к дыбающим , я вот прислушивался и сейчас прислушиваюсь , плохого не советую

Бля долго обычно жопа болит после иньекции масляной?

2-3 дня гдет, след. разы будет легче

Бля долго обычно жопа болит после иньекции масляной?

я тебе говорила что делать

не послушал