Общая тема бб&пл.

реально, если руки были 24-26, как у мен 

24-26?

ебануться 

гоу мериться бицухами пацаны

за год +10см в обхвате бицепса реально без спортпита?

за месяц сколько набираешь ?

за год +10см в обхвате бицепса реально без спортпита?

нет.

значит я сегодня задетектил пиздабола 

выделил ключевое слово.

Бицепс начинается от 30 см,а то там не бицепс а жилки и кости

гоу мериться бицухами пацаны

правая 41,левая 40,5 ,ну вы поняли да почему права больше 

58, как у арни

58, как у арни

У тебя 35, не ври

ты хотел написать 53?

за год +10см в обхвате бицепса реально без спортпита?

нет.

значит я сегодня задетектил пиздабола 

выделил ключевое слово.

Бицепс начинается от 30 см,а то там не бицепс а жилки и кости

 

парень просто пояснил за 13 месяцев занятий на бицепс и сказал что прибавил 10 см (он и правда прибавил 10 см гдето) без юзанья полезняшек

 

суть в том что 1.5 года назад он был кожа да кости, а теперь биц 42 

за год +10см в обхвате бицепса реально без спортпита?

нет.

значит я сегодня задетектил пиздабола 

выделил ключевое слово.

Бицепс начинается от 30 см,а то там не бицепс а жилки и кости

 

парень просто пояснил за 13 месяцев занятий на бицепс и сказал что прибавил 10 см (он и правда прибавил 10 см гдето) без юзанья полезняшек

 

суть в том что 1.5 года назад он был кожа да кости, а теперь биц 42 

за год +10см в обхвате бицепса реально без спортпита?

нет.

значит я сегодня задетектил пиздабола 

выделил ключевое слово.

Бицепс начинается от 30 см,а то там не бицепс а жилки и кости

 

парень просто пояснил за 13 месяцев занятий на бицепс и сказал что прибавил 10 см (он и правда прибавил 10 см гдето) без юзанья полезняшек

 

суть в том что 1.5 года назад он был кожа да кости, а теперь биц 42 

 

ну всмысле он уделял прокачке бицепса повышенное внимание 

с 32 до 42 за год без фармы нереально, я думаю

с 25 до 35 вполне реально

собственно о чем я и говорю

я задетектил пиздабола

с 32 до 42 за год без фармы нереально, я думаю

с 25 до 35 вполне реально

Есть у меня знакомый, армянин, за год с 30 до 41 подрос, тренировки онли в пампинговом режиме. Все остальные мышцы отстают от рук, фармой там даже и не пахнет  он думает что протеин химия

все осталось кровь здать в четверг и в 20х числах пойду за направлением на операцию ебать сказка  :avtoradolf:

Проспал почти 8 часов, чуть меньше. Проснулся сам и больше не хочется, после приема метана такое началось. Встаю легко и рано

тяжело встаю, еле как встала через 50 минут после будильника.

утро.

Да и вообще с утра я сегодня просто охуенно себя чуствую. 

с метана вообще сон к хуям идет просыпаюсь каждые 2-3 часа, но снова засыпаю