Питание Т2.

[penetrarthur]

  Nozdrja написал 14.08.2012 в 16:04:

протеин и есть аминокислоты, че за бред ты несешь, вообще охуеть

если они про бцаа, то все равно хуйня, пусть идут на хуй

 

протеин весь усвоиться ?

[nECHNO]

квотирую на некст

 

  nECHNO написал 14.08.2012 в 16:26:

парни, есть пару вопросов к тем, кто часто ест вареные куриные яйца

 

во многих программах проф. атлетов мелькают цифры 20-30 яиц в день (1 желток на 10 яиц)

сам я съедаю около 10 в день (3-5 за 1 прием пищи без желтков)

 

расцениваете ли вы яйца как дешевую альтернативу протеину?

сколько вы съедаете за день/за раз?

с чем едите?

бывают ли у вас неприятные ощущения в желудке/рвотные позывы если сожрать за 1 раз больше 8 (без желтков)?

Показать больше  

Изменено 14 августа 2012 пользователем nECHNO

[naizabc]

пердёж ядреный после яиц

[nECHNO]

помню в каком-то американском фильме маленький мальчик кормил пса яйцами и тот дико пердел

по-моему это был фильм бетховен

 

а ведь классный фильм.

[Jedi]

у кого протеин не усваивается, тот слаб

[XadoR]

максимальное усвоение аминокислот за раз это бред полный, организм всегда усвоит ровно столько, сколько ему нужно на данный момент

Изменено 14 августа 2012 пользователем XadoR

[Ephedrine]

  XadoR написал 14.08.2012 в 18:09:

максимальное усвоение аминокислот за раз это бред полный, организм всегда усвоит ровно столько, сколько ему нужно на данный момент

вот он молодец

[Sweet.cocaine]

великие цитаты великих людей

[Banderas]

  nECHNO написал 14.08.2012 в 16:46:

квотирую на некст

 

  nECHNO написал 14.08.2012 в 16:26:

парни, есть пару вопросов к тем, кто часто ест вареные куриные яйца

 

во многих программах проф. атлетов мелькают цифры 20-30 яиц в день (1 желток на 10 яиц)

сам я съедаю около 10 в день (3-5 за 1 прием пищи без желтков)

 

расцениваете ли вы яйца как дешевую альтернативу протеину?

сколько вы съедаете за день/за раз?

с чем едите?

бывают ли у вас неприятные ощущения в желудке/рвотные позывы если сожрать за 1 раз больше 8 (без желтков)?

пробовал пару раз есть белок без желтка вареные. со 2 яйца начинаются рвотные позывы. Короче яйца не ем. Раньше любил типа жареные. Фу бля кароче. Сейчас разве что омлет.

Вообще лучше творожку наебнуть :tusila-zavodila:

Изменено 14 августа 2012 пользователем Banderas

[Xermes]

Раньше никогда не любил и не ел творог,уже 2 недели его в себя впихиваю по 100 грам.Так вот сегодня оставалось 150 грам в пачке и съел вообще прятно,хотя раньше вызывал только рвотный рефлекс.Надеюсь так и продолжится дальше

[Cleverness]

  Xermes написал 14.08.2012 в 21:19:

Раньше никогда не любил и не ел творог,уже 2 недели его в себя впихиваю по 100 грам.Так вот сегодня оставалось 150 грам в пачке и съел вообще прятно,хотя раньше вызывал только рвотный рефлекс.Надеюсь так и продолжится дальше

красава, создай блог?)

[TripleSteal-]

бля бананы то оказывается не желательны при сбросе веса да

или от одного в день ниче не будет?

[XadoR]

печень отлетит

[Elmander]

  TripleSteal- написал 15.08.2012 в 18:26:

бля бананы то оказывается не желательны при сбросе веса да

или от одного в день ниче не будет?

в бананах быстрые углеводы, вот сам и думай хавать его или нет

[Ephedrine]

Кокейн сложній углевод кстаті

[TripleSteal-]

  Elmander написал 15.08.2012 в 20:08:

  TripleSteal- написал 15.08.2012 в 18:26:

бля бананы то оказывается не желательны при сбросе веса да

или от одного в день ниче не будет?

в бананах быстрые углеводы, вот сам и думай хавать его или нет

бля одни источники говорят, что в бананах простые, другие что сложные, кому верить то?

[Ephedrine]

  TripleSteal- написал 15.08.2012 в 20:52:

  Elmander написал 15.08.2012 в 20:08:

  TripleSteal- написал 15.08.2012 в 18:26:

бля бананы то оказывается не желательны при сбросе веса да

или от одного в день ниче не будет?

в бананах быстрые углеводы, вот сам и думай хавать его или нет

бля одни источники говорят, что в бананах простые, другие что сложные, кому верить то?

высокий ГИ

[Elmander]

кто это говорит что сложные? посылай их нахуй

[Nozdrja]

сложные

[Elmander]

  Nozdrja написал 15.08.2012 в 21:40:

сложные

  Elmander написал 15.08.2012 в 21:25:

нахуй