Питание Т2.

Да Кокляевы всякие по кд бухают и тд.

Ну и организмы у всех разные + факторов 500 еще.

Можешь бухать дальше, но не думаю, что далеко уедешь)) ) )

Бухач норм

Сколько нужно весить при росте 1.90+ чтоб без жира

120кг

121 кг

Выше 80 кг жиробасы или на стероидах!!!

Сегодня завтракал знаете чем?

На ночь вчера овсянку залил ряженкой и нарезал мелко бананов. По вкусу збсь, даже без бананов бы заехало.

Как думаете, стоящая штука илинет?

яб ряженку и бананы сутки бы не держал в комнате

ну если тебе норм было потом то знач тебе норм, но белка то мало

я 2 таких ем на завтрак примерно

а овсянку ток перед треней

яб ряженку и бананы сутки бы не держал в комнате

ну если тебе норм было потом то знач тебе норм, но белка то мало

 

я 2 таких ем на завтрак примерно

а овсянку ток перед треней

 

 

 

 

а ну тогда ешь, ток белка я бы добавил, если ты утром прот не пьешь то темболее

Я же нищук, я так и не выбрал прот, и денег на него нет(

Зачем его вообще пить? Я по опыту понял что он вообще не нужен

В нем нет ничего плохого, но и смысла заменять еду им мало.

Смысл в том что не каждый может впихнуть в себя нужное количество белка

В Израиле ахуительная еда однако

Да там все крута вроде кроме жары

и цен.

Смысл в том что не каждый может впихнуть в себя нужное количество белка

Ну если быть задротом и не считать любой белок кроме животного за белок то наверное трудновато

Смысл в том что не каждый может впихнуть в себя нужное количество белка

 

Ну если быть задротом и не считать любой белок кроме животного за белок то наверное трудновато

Так то ясен хуй он не нужен.

корчое купил яйца

а они огромные еще и с 2 желтками

около 7 сантиметров

сколько считать в них белка?

ой мать, ну посмотри скока белка в С0 и все.

Мозги себе ненужной хуйней забиваете.