Питание Т2.

Со слабительным конечно весело вышло

я сейчас буду есть лейс макс сметана и лук

я это все к тому, что если например у меня срывает днище по каким-то причинам (слишком дохуя лактозы,, ну или тупо проблемы с животом) я бывает за 2-3 подхода в туалет сбрасываю 2кг изи. Из-за того что у меня больной кишечник, частенько такое происходит и только набранный вес сбрасываю через пару дней + соответственно падают силовые, не всегда правда

такая вот у меня хуета, эктоморф хардгейнер + хуевые пищеварительные органы

из-за этого всего частенько подолгу топчусь на месте, а то и вообще откат происходит

ты уебок просто

хадор гавно откатывает

Набрал гавно @ откатил гавно. Всё верно

А чего теряешь-то?

как эктоморф, который долбит базу, который съедает 150г белка в день минимум и углеводов 300-500(как правило сложных, либо таких средненьких как макароны) может набрать говна?

выпрыгни в окно рак

настоящий хадор вернулся !!!

ну объясните, аргументируете, хули меньжуетесь то

если я рак, я наверное сейчас должен от вас чтото важное услышать и затем что-то менять?

я сейчас буду есть лейс макс сметана и лук

ДА ТЫ ЗАЕБАЛ

я это все к тому, что если например у меня срывает днище по каким-то причинам (слишком дохуя лактозы,, ну или тупо проблемы с животом) я бывает за 2-3 подхода в туалет сбрасываю 2кг изи. Из-за того что у меня больной кишечник, частенько такое происходит и только набранный вес сбрасываю через пару дней + соответственно падают силовые, не всегда правда

такая вот у меня хуета, эктоморф хардгейнер + хуевые пищеварительные органы

из-за этого всего частенько подолгу топчусь на месте, а то и вообще откат происходит

http://vocaroo.com/i/s0PJvxs91bmm

Блать ноздря сука тоже хочу чипсы

щас бы лейз макс с беконом

Короче я сегодня такой охуенный ужин забодяжил, я так никогда вкусно не ел. Короче такая тема. Заебало меня в край жарить на сковороде, этот привкус ебаного масла, даже специи не помогают, да и жареная кура по дефолту мне кажется дико уебищной и не вкусной. В духовке тоже осточертело, так же получается не ахти какая вкусная. Сегодня просто взял тефлоновую сковороду, нагрел ее, влил воды грам 150 и положил филе, которое предварительно нарезал кубиками. Далее закинул овощей сушеных, ну и деху приправ, накрыл крышкой. Через 10 минут вкинул туда рис, который до этого варил 10 минут, ну и получилось мега охуительно. Кто говорил что вареная курица это не вкусно? Вы не правы в корне. Всем спасибо, я закончил. Приятного аппетита.

Всегда ем вареную грудинку

Всегда только сірую ем

мне кстати рили надо к диетолгу идти, у меня проблемы с пищеварением нихуевые, постоянные газы и вздутие, как будто еда плохо переваривается и загнивает...

не заедай сладким

хадор сгнил

я заплывший уебок