Питание Т2.

мешаю творог с горохом, норм заходит

Мешаю нормог с заходом, творг горохит

ахахахахахахахах

стоит ли считать белок из молочных сосисок, офк норм производства?

нет. белок только в белой части яйца

думаю в сосисках белок лучше чем в горохе

особенно если они с собачьего мяса

СЪедаю в день из белка целую ножку куриную, но почему-то не растут мышцы, В чем дело? Может на паразитов провериться?

Если ешь вместе с костью то вполне возможно :house:

Бля, да я к тому, что нехуй там считать эти ебанные белки - впихивай в себя как можно больше мяса\творога. Вот и все. Смысл подсчета? Не растешь? Значит мало жрешь.

Бля, да я к тому, что нехуй там считать эти ебанные белки - впихивай в себя как можно больше мяса\творога. Вот и все. Смысл подсчета? Не растешь? Значит мало жрешь.

ты сейчас Сандипа сагрил

смотря как считать. если перед каждым приемом пищи отмерять по граммам то это реально нахуй надо. я вот например знаю что у меня в кастрюле 600г риса и на тарелке 600г мяса и все это мне нужно съесть в течении дня, ну еще яйца и творог

перестану вес набирать - увеличу. а если ты не знаешь сколько раньше ел, то как будешь порции увеличивать ? на глаз хуйня же

я на глаз все ебашу

больше белков, на ккал и угли похуй

600г риса в день, охуеть.

с водой

А блин, тогда норм ещё

600г сырого

за 5-6 раз заходит нп. утром с яйцами, потом мясо и на ночь до 250г творога

мало что ли ? сначала 700г ел, но начал жирок быстро набирать по этому уменьшил немного,теперь ок

В тебе 100кг?

я кстати 800 грамм гороха отварил вчера

Все сгорело нахуй снизу, постоянно воды доливал т.к выкипала, ебаный горох

Но уже больше половины сьел

нет, намного меньше

я стесняюсь говорить свой вес

Никогда бы не смог съесть столько сколько fuckyouall, лучше уж дрищом быть :(

я всего на 2 см выше тебя)

ну хз, рис варит мама, он вроде не так уж и сильно разваривается. думаю если бы его варил я, то там каша получилась бы)