Тренинг Т2.

А, ну жим это святое :) блин тренить надо нормально, а мне лень. Жду в общем пока в зал стол для арма завезут. Буду Армом заниматься теперь.

на тебе мотивацию как надо ебашить, бери пример с собакевича :trollface:

[media=]

84 600 вешу сгоню или нет, вот в чем вопрос

бля, ебучие весы((( я съел 100гр грудки,выпил 100 гр рводы,3 раза посрал и посал и поправился на 600гр

*del.

хуйню сморозил

йоу, ребзя, всем олдскулам привет, с кем в вк не переписываемся

занимаюсь с тренером в пафосном финес-центре лол, пиздец непривычно диапазоне 12-15 повторений и 30 сек отдыха.

у меня все. до связи.

Ага давай

))))

иди ко мне на персоналки, самый элитный тренер в городе

можно ли перед тренировкой пить энергетики ну или кофе,а то у меня так бывает что даже зеваю между подходами?

Перед каждой тренировкой пью двойной эспрессо и ебашу, как конь.

хуйня твой эспрессо

От любого количества кофе клонит в сон, поэтому пью вечером перед тем как лечь спать, очень хорошо засыпается.

вот ты лалка неправильный))

Не, все правильно,такая вот реакция на кофеин, с другими энергетиками все отлично работает.

как то перед работой в ночную смену выпил 3 столовые ложки кофе, и 1л бёрна. Хотел спать так же как и всегда. Хуйня всё это.

ну не надо сравнивать кофеин из кофе,и кофеин который в пред трениках к примеру.То что в пред тренах должно шарахать куда сильнее.

Вот пред трен заебись. Уважаю эту тему. Считаю, что из спорт пита нужны только пред трены, ну и бца.

как то перед работой в ночную смену выпил 3 столовые ложки кофе, и 1л бёрна. Хотел спать так же как и всегда. Хуйня всё это.

:palevo:

я если 4-5 чашек кофе без сахара в день выпиваю (эспрессо офк) меня колотит часов 3-10 с пульсом 100+, при том что у меня пониженное давление

Бля братан у меня таже хуйня от кофе, вообще от чего угодно что должно бодрить я засыпаю нахуй, шо от эфедрина, шо от кофе, шо от энергетиков всяких, я думал один такой не правильный