Тренинг Т2.

Жим штанги стоя вверх. Чёто я приорал А куда ещё её можно жать стоя??

Не занимайся херней с кучей изоляций после 2 месяцев тренировок - найди себе нормальную программу и паши.

ну я хз че делать

че базу ебашить что ли?

Чото так беспонтово позанимался. Из зала вышел набафанный, но ничего не горело. Нету "убитости".

надо веса снижать, наверное техника уехала

Чото так беспонтово позанимался. Из зала вышел набафанный, но ничего не горело. Нету "убитости".

надо веса снижать, наверное техника уехала

Ничего страшного, такое бывает у всех, мы не роботы и не можем каждую тренировку выкладываться на все 100%, тем более когда это просто хобби наше, а не работа, тогда другое дело. Просто выброси это из головы и настройся на следующую тренировку как следует, не нужно из-за этого что то менять

не вздумай резаться только, подумай о близких

сегодня буду жать 107.5

соревы ровно через 14

удачи мне

сегодня буду жать 107.5

соревы ровно через 14

удачи мне

какая весовая?

75 :petro:

Эх, а я пропустил жимовую треню 115х5х5 с паузой. Буду в понедельник жать

75 :petro:

не ну норм, для своего веса нормально жмешь!

красава)

подъебываешь?(

подъебываешь?(

Нет, я при собственном весе 88, максимум 125 жал, ну в соревновательной технике

я только ради кмс иду

может, дадут в зале универа бесплатно заниматься)

я только ради кмс иду

может, дадут в зале универа бесплатно заниматься)

На авпс вроде даже поболее будут веса?

117.5

кароч не пожал я 107.5

оправданий много, но кому они нахуй нужны(

я только ради кмс иду

может, дадут в зале универа бесплатно заниматься)

Пиздос у вас правила. У нас спокойно даже без разрядов пацанов пускали заниматься когда угодно, а с 1 взрослым челику в общаге отдельную комнату здоровую выделили, еще и питанием снабжали.

кароч не пожал я 107.5

оправданий много, но кому они нахуй нужны(

пф

погнали на удаление, что кмс - мой?)

када?

на этих соревах. 25-26