Тренинг Т2.

117.5

 

это тяга

это вес еррора в зависимости от цены на бензин

ух я мастер спорта оказывается

кстати кто че думает про жим с отбивкой? ну типа там с бруском и тд.

ах сука не на тот столбец посмотрел

через месяц-два ток на кмс потяну от силы

да не вы охуели

это ж мне еще столько сбрасывать бы пришлось если выступать ради разряда

да ну нахуй

пидорская табличка

:trollface:

а мне 153 кг пожать нужно для КМС, ПИЗДОС

тебе можно просто отжаться, станешь мс

Если в этой федерации выступать, то я вообще мсмк :-D но ближайшие соревы по жиму будут в впс, там я тока кмс смогу получить, к чему собственно и готовлюсь к 10 мая

Но чую пролет если честно, правая грудная явно травмирована, хз успею залечить или нет, если не залечу до выступления, на соревах просто порвусь нафиг

какие профиты вообще от этих мс по жиму лежа?))

типо во дворе понтануться?

степуху поднимут

!

вот актуальная кажется, более менее цитируемая

тут почти на 20 кг тяжелее чем прошлая.

НЕТУ НОРМАТИВОВ ПО ЖИМУ Что вы хуету эту впцшную квотите. На ЧМ по жиму выиграй дадут МСМК.

и на россии надо еще выиграть 5 мсмк, которые сумму мсмк кг на 50 опережвают

ну по трешке можно на Юниорском помосте бахнуть. Если в тройку на мире по Юниорам входишь и сумму собираешь присваивают. Я имел в виду если хочешь получить звание за жим.

:lol: В норм вузе такими МС, можно тока подтереться.

да там никто разбираться не будет

да и что значит в "норм вузе"?

в каком-нибудь физкультурном - да

:lol: В норм вузе такими МС, можно тока подтереться.

да там никто разбираться не будет

да и что значит в "норм вузе"?

в каком-нибудь физкультурном - да

В моем бы нахуй послали с такими корками. На корке должно быть написано Мастер спорта России. КМС это разряд, должна быть разрядная книжка. гавно федерациях написано Мастер спорта WPC(хуйпц) и т.п.

щас возможно разрушу некие фантазии, но пл в россии вообще ублюдски представлен и на федерации не похуй только выступающим "мастерам спорта россии", ну вы поняли:)

щас возможно разрушу некие фантазии, но пл в россии вообще ублюдски представлен и на федерации не похуй только выступающим "мастерам спорта россии", ну вы поняли:)

Так так Эксперты ПЛ из Воронежа подъехали. Наканецта. Давай разрушай

Я как бы и сказал что всем похуй на корочки и полкчают их тупо ради фана, а кто не фанится тот выступает, как вы с Ноздрей, поэтому хз что ты доказываешь.