Тренинг Т2.

У меня блоге доброты все есть

лунтик норм пляжник

Я физкультурник

Лунатик скромняжка

У него очень сильные результаты в жиме и он даже не химик

Я короче ему завидую.

А у меня очень сильные результаты в набирании жира на животе.

Бтв, вот у меня корешок есть, который за 4 месяца трень 120 на раз жмет. Эт норм пацаны?

Генетика хуле

Нулл вон тоже за несколько месяцев 110 жмет уже

А у меня очень сильные результаты в набирании жира на животе.

Бтв, вот у меня корешок есть, который за 4 месяца трень 120 на раз жмет. Эт норм пацаны?

хорошо в детстве кушал?

про меня в детсаде говорила бабка, что боится, что я сломаюсь если упаду

Я маленький был всегда очень хоть и занимаюсь всю жизнь спортом

а у меня так

дзюдо-рукопашка-хоккей-легкая атлетика-киберспорт(6 лет стажа, коричневый пояс)-качалка

а я в ебало могу дать

но жму сука 50 всего

с жимом в 50 твой удар по ебалу пройдет незамеченным

У меня знакомый толстячок есть, ростом 180 гдет, вес за сотку, раньше боксом занимался, удар более-менее поставлен. Недавно он заглянул к нам в качалочку и я дико орал с того, как он пытался выжать 40кг штангу . Он уже лет 5 ничем не занимается, но въебать может весьма-весьма, вес+техника дадут о себе знать. Хотя я всё равно сильнее въебу

если он не может выжать 40 кг, то въебать он не может, не смеши, пожалуйста. У меня в боксерском зале парни по 65 кг жмут 70 кг рабочий. И это они так, для души занимаются.

Что там за ОФП на боксе у тебя?

если он не может выжать 40 кг, то въебать он не может, не смеши, пожалуйста. У меня в боксерском зале парни по 65 кг жмут 70 кг рабочий. И это они так, для души занимаются.

Масса даст силу удара Но я и не утверждаю, что удар будет очень сильный. Но ты точно его почувствуешь Хотя пока тюфяк замахнётся...

сила удара идет же из пресса, поясницы и ног, так что я думаю о силе удара лучше судить по приседу со становой, а не по жиму

сила удара идет же из пресса, поясницы и ног, так что я думаю о силе удара лучше судить по приседу со становой, а не по жиму

Шарит Хотя я ничего не могу сказать о тренировках боксёров-профессионалов ( от МС и выше), но для кмс в принципе хватает и просто ОФП+работа над техникой (сужу по своей бывшей секции-вполне возможно, что я не прав, но у нас так и было).

пиздец блядь

пф, всегда думал, что сила удара идет от ног к плечам