Тренинг Т2.

у меня бицуня еще в купе со всем норм набафалась

Чето почитал вашу переписку, тоже интересно стало.

Может приобрести себе

Лунатик у тебя предплечья подросли от этого экспандера?

А то они у меня вообще как палки были.

Ты регулярно занимаешься? Что сейчас закрываешь?

Давно не занимался, двойку на максимум на 5 раз всего сожму. Я щас из-за военкомата все парюсь. Надеюсь уже завтра решение по мне будет. И я никуда не пойду. А то заебали

А выше двойки есть что-то? Ну т.е. на раз сжимал что-то?

Нет, мне негде взять больший номер

я думаю месяца через 3-4 можно будет уже двойку брать

будешь как моряк папай

РУКИ

37.5

ОНИ

НИКОГДА

НЕ

БУДУТ

38

?

будут конечно

прогрессия нагрузок - питание - восстановление

Настало время попробовать розовеньких

РУКИ

37.5

ОНИ

НИКОГДА

НЕ

БУДУТ

38

?

ебать ты лох

http://vk.com/playdota?z=video7339148_164348301%2F1e1886445c9a4c8176

Тяга 240х1

техника офк пиздец, но вес достойный!

красава

В тяге на максимальном весе всегда техника ломается

знаю, пробовал)

я слышал не только техника, но и люди

Если нормально делаешь, ниче там не сломается.

а если ненормально, то может сломаться