Новички сюда! (Вопрос - Ответ) T2.

Скоромный тоже не запивает, говорит нужно подождать

Скоромный жопу нулевкой подтирает, но я то не дурак пошел, купил.

Скоромный пиво хуярит и в маке жрёт. Не уважаю его

пиво ты увидел в ролике с Яшанькиным и думаешь он бухает

пиво ты увидел в ролике с Яшанькиным и думаешь он бухает

Не знаю, мне рассказали, но в маке он точно жрёт

Кто тебе рассказывал, ну жрет и жрет даже если так

это не мешает ему быть в форме

Я очень сильно против мака, меня напрягают америкосовские темы вообще

СЛАВА РУСИ! \0

АХАХАХХААХ

что плохого в том что бы пожрать раз в маке или выпить пива ?

Недавно ел в маке и синячил норм. Правда дрыщ, но это такое...

Извините, у меня вопрос по первому посту.

Это что же получается, 1 раз 15 сделать, а потом 3 по восемь... не легче 4 по 10? или в первом посте самый оптимальный вариант для развития?

все зависит от твоей цели

1x15 это разминка

Всего одна разминка? а если он приседает за 200кг !??! то ему сразу приседать с соткой на 15 и потом сразу 200 ? пиздец.... Разминаться надо с шагом в 40кг

Что ты несёшь? Это разминка для человека, который впервые в зале. Он приседать будет максимум 40-50 кг.

Что ты несёшь? Это разминка для человека, который впервые в зале. Он приседать будет максимум 40-50 кг.

я думал для всех

Всего одна разминка? а если он приседает за 200кг !??! то ему сразу приседать с соткой на 15 и потом сразу 200 ? пиздец.... Разминаться надо с шагом в 40кг

И много ты новичков видел, которые за 200 приседают? Хуйни не неси

Всего одна разминка? а если он приседает за 200кг !??! то ему сразу приседать с соткой на 15 и потом сразу 200 ? пиздец.... Разминаться надо с шагом в 40кг

 

И много ты новичков видел, которые за 200 приседают? Хуйни не неси

я уже написал, что не знал

раз он задает такой вопрос это очевидно ))