Новички сюда! (Вопрос - Ответ) T2.

артмейт псих ебаный

Спасибо, разъяснил все понятно, единственный нюанс, нахожусь в другой стране, в теме со спортзалом с языком туго, думаю справлюсь.

в какой ?

Чехия

http://sportswiki.ru/%D0%90%D0%BA%D0%BD%D0%B5

вот кстати

помню тут кто то ныл на счет прыщей

спасибо брат, дал ссылку на спортсвики

какой еще баллер?

 

объясняю для лошков по типу элмандера

баллер это баскетболист

что у тебя за проблемы то опять со мной? Еще и аггришься на пост 2 недельной давности. И почему я должен знать кто такой баллер?

 

агрюсь?) проблемы с тобой?))

ты меня с кем-то путаешь

зачем обзываешься?

ой забей)

ладно бы если я назвал тебя кокейном или хадором

тогда бы мог обидеться

а тут =\

Вистик тащи Будет ещё плюс один ск2чер в зале

ск2чер. ск= starcraft. 2ч=2ch.ru, он же двач

Sk8ter

нечно, твоя мама знает то что ты лох?

Вистик тащи Будет ещё плюс один ск2чер в зале

Стараюсь

Пацаны тяга рейдера или пулловер, что пизже? И увеличивают ли они вообще грудную клетку или это пиздеж?

Насколько я знаю используют дыхательные приседания + пулловер в таком же стиле. Работает или нет, хуй знает.

делай все вместе - не прогадаешь

+ тягу рейдера можно в любое время дня делать

я так понимаю, главное в становой тяге - держать спину прямо и не горбиться?

нет.

да

я так понимаю, главное в становой тяге - держать спину прямо и не горбиться?

одно из главных правил, но помимо этого есть очень много немаловажных нюансов.

так к чему я это

сегодня видел, как парень тянул 90

ученику показывал

и пиздец

у него поясница дугой была

полной дугой

пыжется, дышит

но блять тянет свои 90 с:

посмотри тягу его, но это исключение. Так, просто для информации.

подошел бы и ебнул ему по этой спине, че как лох то