Новички сюда! (Вопрос - Ответ) T2.

Я вот это не понял:

первое Овсяная каша (овсянка) – каша, приготавливаемая из овсяных хлопьев Калорийность овсяной каши на воде составляет 88 ккал на 100 грамм продукта.

 

второе Овсяные хлопья Калорийность овсяных хлопьев составляет 366 ккал на 100 грамм продукта.

 

??????????????????????

СЛОЖНА

Изменено 5 августа 2016 пользователем Boonemage

ну епт, свареной 100 грамм 88 ккал

сухая 100 гр 366 ккал

сухие всмысле прям из коробки жрать без приготовления или что???

вот этих 100 гр. заварю, сколько будет калорий?

Изменено 5 августа 2016 пользователем Boonemage

Нет, просто в сухой измерять точнее, дальше её можно разваривать как хочешь, можно и сухую есть в принципе

сухие всмысле прям из коробки жрать без приготовления или что???

вот этих 100 гр. заварю, сколько будет калорий?

перед тобой же пачка, на ней написано черным 342 ккал на 100 гр

т.е. заливаешь кипятком 100 грамм сухих и получается тебе 342

по себе могу лайфхак посоветовать, мне лично не влазят 100 гр залитых кипятком или сваренные. уж больно большой объем

поэтому заливаю перед сном обычной водой миску с 100 гр сухой овсянки, утром сливаю водичку и кушаю(бывает разогреваю в микроволновке)

Я даже раженкой на ночь заливал и в холодильник)))))

Чем можно творог заменить? Не молочное

Чем можно творог заменить? Не молочное

казеиновый протеин

у тебя не переносимость?

Чем можно творог заменить? Не молочное

мясом)

 

Чем можно творог заменить? Не молочное

мясом)

протом

ну кольт так то прав

но брать деньги хз

я очень многое что пишу это советы андиера

он меня и по спортпиту, и по режиму и по всему

и все это в лс было и без денег

я считаю он хороший человек, а я теперь должен как минимум то что он донес до меня передать 3 людям

если бы он сказал мне что я должен там 1000 рублей я бы не согласился

притом у меня 1000 рублей явно есть. я сегодня купил коньяка(2 раз за неделю- я держусь) за 3750 гдето

у меня есть знакомый который насколько я знаю ничего не добился

щас по его цитатам в вк о бизнесе и тд

хотя поцан то умный, красивый, хороший

бодибилдером хотел быть..

ну кольт так то прав

но брать деньги хз

я очень многое что пишу это советы андиера

он меня и по спортпиту, и по режиму и по всему

и все это в лс было и без денег

я считаю он хороший человек, а я теперь должен как минимум то что он донес до меня передать 3 людям

если бы он сказал мне что я должен там 1000 рублей я бы не согласился

притом у меня 1000 рублей явно есть. я сегодня купил коньяка(2 раз за неделю- я держусь) за 3750 гдето

у меня есть знакомый который насколько я знаю ничего не добился

щас по его цитатам в вк о бизнесе и тд

хотя поцан то умный, красивый, хороший

бодибилдером хотел быть..

бодибилдером не стал?

Чисто бросаенс набираем массу на колбасе и масле а сушимся на мороженном главное чтобы в калории укладываться

 

Ты что забываешь что внешний вид это только вторичный эффект спорта и сбалансированного питания? Главная цель это обеспечить максимально здоровое тело.

 

Кому внешний вид первичен хуярят фарму

Изменено 6 августа 2016 пользователем SoEmpty

Мммммммм, внешний вид вторичен, что ещё спизданешь?

Блять, вы все кто такие?

Блять, вы все кто такие?

засрали топан?

Мммммммм, внешний вид вторичен, что ещё спизданешь?

ясен хуй вторичен, или ты ради внешнего вида со здоровьем готов расстаться? И другой вопрос, расстался бы ты с отличным внешним видом ради здоровья?
Изменено 6 августа 2016 пользователем LyHatuk

Мммммммм, внешний вид вторичен, что ещё спизданешь?

ясен хуй вторичен, или ты ради внешнего вида со здоровьем готов расстаться? И другой вопрос, расстался бы ты с отличным внешним видом ради здоровья?

Я не собираюсь ни с чем расстоваться, просто бб это спорт о красоте и силе в первую очередь.Где то допустив ошибку в бб можешь конкретно травмироваться. О каком здоровье тогда будет идти речь? И если бы у вас действительно стоял приоритет быть здоровым, то занимался бы ты : бегом, плаванием или йогой.

Мммммммм, внешний вид вторичен, что ещё спизданешь?

ясен хуй вторичен, или ты ради внешнего вида со здоровьем готов расстаться? И другой вопрос, расстался бы ты с отличным внешним видом ради здоровья?

Я не собираюсь ни с чем расстоваться, просто бб это спорт о красоте и силе в первую очередь.Где то допустив ошибку в бб можешь конкретно травмироваться. О каком здоровье тогда будет идти речь? И если бы у вас действительно стоял приоритет быть здоровым, то занимался бы ты : бегом, плаванием или йогой.

невозможно заниматься бб для здоровья,не гонясь за весами на штанге,например?

 

просто чтобы тело и здоровье в порядке поддерживать

Мммммммм, внешний вид вторичен, что ещё спизданешь?

ясен хуй вторичен, или ты ради внешнего вида со здоровьем готов расстаться? И другой вопрос, расстался бы ты с отличным внешним видом ради здоровья?

Я не собираюсь ни с чем расстоваться, просто бб это спорт о красоте и силе в первую очередь.Где то допустив ошибку в бб можешь конкретно травмироваться. О каком здоровье тогда будет идти речь? И если бы у вас действительно стоял приоритет быть здоровым, то занимался бы ты : бегом, плаванием или йогой.

бодибилдинг = строительство тела, ты же путаешь с СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫМ бодибилдингом. СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЕ плаванье и бег чуть ли не еще более травматичны чем соревновательный бб. А о йоге вообще говорить не буду, там безграмотное движенье не в ту сторону и ты вообще инвалид мгновенно.

Тут есть где-то рекомендации что лучше вкалывать что бы быстро пёрло?