Перейти к публикации
  • Сейчас на странице   Всего пользователей: 0   (0 пользователей, 0 гостей)

URSA

Новички сюда! (Вопрос - Ответ) T2.

Рекомендованные сообщения

Имхо животный жир должен составлять минимальную долю питания, там же буквально миллион исследований которые показывают как он приводит к сердечным болезням, повышает вероятность кансера тд тп 


Сердце можно лечить только сердцем.

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Ага ага, не миллион, а миллиард исследований


Сновидения

3667951.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Хз сарказм это или нет но типо нет никакой надобности выбирать специально богатые животным жиром продукты 

 

Хочешь жира ешь орехи, авокадо, рыбу 


Сердце можно лечить только сердцем.

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

по этому поводу купил бекон и пожарил себе его :buba:

tumblr_oki6tjtrj61r38eolo1_500.gif

 

правда пержу от него пиздец :trollnate:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
(изменено)

Хз сарказм это или нет но типо нет никакой надобности выбирать специально богатые животным жиром продукты

 

Хочешь жира ешь орехи, авокадо, рыбу

естественго сарказм, вообще-то что бы купить не жирное мясо это надо постараться и повыбирать. Кроме элементарной куриной грудки.
Изменено пользователем LyHatuk

Сновидения

3667951.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Вполне спокойно покупается мясо 5-10 процентов жира что для него мало


Сердце можно лечить только сердцем.

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
(изменено)

ага, видал на производстве я это мясо )) вы недооцениваете количество жира даже в сухом мясе.


Изменено пользователем LyHatuk

Сновидения

3667951.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
(изменено)

Я слушал что если среди предков есть чернокожие есть доля вероятности что у тебя ребенок родится чернокожий

Лунатик, какие у тебя будут действия. когда у тебя родится "самурай"?


Изменено пользователем Fint

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Никаких естественно, жене рожать тяжелее будет, самурай с катаной не расстаётся нигде.

zebn понравилось это

Сновидения

3667951.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Хз сарказм это или нет но типо нет никакой надобности выбирать специально богатые животным жиром продукты 

 

Хочешь жира ешь орехи, авокадо, рыбу 

Животные жиры банально удобны
Завтракаю беконом, среди дня ем жареную курицу с кожей.
Так же не отказываюсь от вкусно приготовленной свинины и баранины.
 
Последний раз тестил на аппарате процент жира в организме, показывало 10.9%
Это самый лучший результат для меня за все время.
В конце ноября было 12,8%

Правда по показаниям того же аппарата, я за эти пару месяцев сжег всего 900г жира :trollface:
Прост процент мышц поднял к тому же

Ну и я еще на стадии экспериментов пока
Сейчас вот выходные углеводные дни у меня, ем достаточно много фруктов в эти дни
С понедельника по пятницу безуглеводка
Еще через месяц посмотрим что получится с этого

:hmm:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Уже и забыл когда у меня больше 10 было  :hmm: , года 1,5-2 назад наверное

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Вообще цель всех этих экспериментов для меня, найти идеальные пропорции и баланс в питании для поддерживания <10% жира в организме

Ну и при этом чтобы продолжался рост мм.

Как то так вот.


:hmm:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Ебать, я думал урсач стабильно где-нибудь на 8% тусит


userbar-53933.png

http://codepen.io/suez/ - they see me bydlocoding, they hatin.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

чому вы верите этим аппаратам? по-моему, чистая хуйня и наебалово

GodSmack и Andier понравилось это

OFFICIAL ANTIKAKEL SQUAD LEADER 6f042ff1e9.png

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Не исключаю, но в целом разница за последние пару месяцев заметна даже визуально.


:hmm:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

чому вы верите этим аппаратам? по-моему, чистая хуйня и наебалово

в точных цифрах хуйня, а вот в динамике вектор изменения можно увидеть.

Сновидения

3667951.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Поцаны, чё я после трени ног, ссать часто хожу?!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

цистит\простатит

 

кровь приливает - воспаление усиливается


OFFICIAL ANTIKAKEL SQUAD LEADER 6f042ff1e9.png

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

А есть ли профит в рыбе шамайки?


GO FOLLOW, BRATVA!!! https://www.instagram.com/powerstasik/

да ты чо сука не понимаешь, мне похуй чо там шкурам надо, я качаюсь и мне збсь, нахуй ничего не надо больше.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

цистит\простатит

 

кровь приливает - воспаление усиливается

БЛЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ, а боли нет, стоит к врачу идти?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете опубликовать сообщение сейчас, а зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, войдите в него для написания от своего имени.

Гость
Ответить в тему...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Восстановить форматирование

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.

Загрузка...

×
×
  • Создать...