Перейти к публикации
  • Сейчас на странице   Всего пользователей: 1   (0 пользователей, 1 гость)

URSA

Фотки наших атлетов т3

Рекомендованные сообщения

чет тему хадора давно не обновляют bg136.gif


[18:00:09] Snob: я с тобой

[18:00:13] Snob: в одном поле

[18:00:18] Snob: ссать не сяду даже

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
(изменено)

Ноги 57 присед 65 :lol:

я и есть слабак

65?

бля да ты смеешься? ты 1 в зал ходишь?

мне кажется, что ты лобок, сцышь веса поднимать

ноги это такая тема, тебе вроде тяжело, но на самом деле это далеко не предел

у нас штанга 56 кг стоит разминочная, мы блины не снимаем, ее даже малые делают на 1 трене

я с нормальной техникой еле-еле 65 , сегодня кстати делал, раньше 60, просто не вижу смысла делать не по технике но веса побольше.

Занимался со штангой на бицепс 30-35 кг но бицепс нихуя не рос, начал делать 20 кг с практически идеальной техникой и на удивление бицепс начал рости, так что мне как то похуй на веса

какой у тя там бицепс в обхвате? я от 35кг охуею. максимум 3 раза на 1 подход. делаю обычно 30 на 1 подход раз 6, потом 20 по 8

 

и какая блин техника, ты должен давать мышцам знать, что они будут в дальнейшем тянуть

 

пусть техника не идеальна, главное чтоб не травмировала как протеин потенцию :trollface:

 

и я не говорю, что приседаю как саша грей на хую, у меня вроде норм техника хз


Изменено пользователем квапак

2660.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

на скамье скотта делал 40 кг на 11 в легкую

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

руки-палки 33, делал прямым грифом 30кг, на приседе и становой техника офк не важна

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

ты интерпретируешь мои слова по-своему

 

а у кента офк тело низкое, большое, бицепс 40

у меня 36, до начала был 32 вроде


2660.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

у меня бицепс 26 был :pray:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

а у кента офк тело низкое, большое, бицепс 40

:cry:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

хадору похуй на вас, неудачников

:trollface:

2660.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Гость Nighty_night

выебоны хадора так смешны :lol:

у кента хоть техника не идеальна, но блять хадор даже если в три погибели согнется 100 от силы поднимет :lol:

в любом случае кент сильнее хадора раза в 3 и просто размажет его об стенку если че

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

:fuckyea:

аркаша заовнил хадора

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Одни школьники, ахуеть просто

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
(изменено)

http

мотрос, оцени


Изменено пользователем ART-MATE

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

хули вы все такие здоровые и накаченые пидоры сука,когда я уже буду блеать качкаридзей нахуй :fffuuu:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

посты мотроса делятся на 2 типа:

в теме одни уебки и в теме одни школьники


2660.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

хули вы все такие здоровые и накаченые пидоры сука,когда я уже буду блеать качкаридзей нахуй :fffuuu:

иди травки покури да напейся

масса сразу попрет !

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

почитал квапака-аухел :palevo:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
(изменено)

хули вы все такие здоровые и накаченые пидоры сука,когда я уже буду блеать качкаридзей нахуй :fffuuu:

иди травки покури да напейся

масса сразу попрет !

я непью вообще)очень редко бакал могу выпить пива,курю 2 раза в месяц и не в сопли,марихуана полезна в в этом спорте,гугл в помощь!

лови цьмо!

http://sportswiki.ru/%D0%9C%D0%B0%D1%80%D0%B8%D1%85%D1%83%D0%B0%D0%BD%D0%B0


Изменено пользователем ADOLF

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

почитал квапака-аухел :palevo:

? в каком плане?

2660.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

в плане какой ты ахуенный конечно же

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Гость
Эта тема закрыта для публикации сообщений.

×
×
  • Создать...