Фотки наших атлетов т3

мотрос, я уже начинаю смеяться над тем, какой ты поехавший

ставь пахома на аву

тут я смотрю многие говорят за рабочие веса и прочее, жим, присед, становая. Но если вы не "лифтер" не "стронг" зачем вам огромные веса? На самом деле, хорошим уровнем для обычного " кача" скажем так, является работа со средними весами и при этом увеличение результатов своей формы. А по поводу, тяжелых весов я считаю что на них стоит ходить не чаще раз в два, полтора месяца.

Спинка уже лучше :)

надо низ спины долбить, чем и займусь в ближайшее время)

хороший прогресс

так то оно так

че мы Зима не видели что или

зато я тогда вторым стал

фотки спереди,тоже было б интересно заценить

Вот вам альбом с его выступлением.

http://vk.com/photo-27554744_291798417 листайте там фотки.

Зим молодец, но второй из 4

И чувак, занявший 1 место, выиграл на России

так-то у того типа трусы профессиональные

слева не от зима, а с нашего поинта оф вью

но про трусы да

Это вроде для Зима ты палево выложил, он не хотел чтобы его перед видели

Сорь

И вы так говорите, будто есть чего стыдиться.

есть

так стыдно, что даже пошел выступать?

против своей воли пошел выступать, видел бы ты мое лицо, когда я выходил на эту "сцену")))

кстати сцена рли охуенная

весной все будет по другому))