Общая тема бб/пл T3

Тот что слева сказка вообще

чето блеать жим резко скакнул вперед еще 2 недели назад тока начал деать 70 рабочий,вчера уже понял что ада ебашить 80...так как делал по вторйо программе для новичков ебашил 35 кг на 20 раз -разминка,потом хуярил 70х8,70х8 и до отказа вышло 70х19-запас чето дохуя поэтому буду ебашить 80 рабочий...

еще вчера мартышка какаетто в зале появилась я захожу в зал она на меня бежит рукой машит и кричит привет привет я думал сначало мб радню непризнал какунеибудь,а потом смотрю она всем так кто заходит кричит бежит и машит танцет там чето кривляеться живот щюпает,ебанашка вообщем татальная :lol:

трахни ее

трахни ее

вот таких как раз трахать нельзя

вопервых она вообще не ок

во вторых ее можно выеабть в жопу даже через 20 минут свидания,но от нее потом хуй отмажишся,она будет плакать там в еблище тебе возле подьезда кислоту плискать твоим близким и нехуя непонимать или руки на себя налжит или на дом залезить и будет кричать что спрыгнет если я не приду,таких уебашек вообще надо обходить староной и даже несближаться так как они пиздец опасныйе

адольф шарит

а, ну плюс я присядаю на хуйне на которой страховка есть, типо по определенной траектории только ходит штанга, потому что часто некому подстаховать

ну вы поняли о чем я, типо пазы ... ой идите нахуй )000

силовая рама чель? Или ты в Смитте приседаешь?

Изменено 9 ноября 2012 пользователем Elmander

элмандер

элмандер

что?

Гриндасту на заметку: пишется присЕдания, а не присЯдания.

А адольф чет фигню морозит. Логично блять, что если 70 на 19 последний подход можешь, то там уже 90 или 85 рабочий должен быть. Естественно надо больше веса брать, даже если не можешь, то надо мышцам показывать какая нагрузка их ждет и чтоб они визжали как сучки. У меня 70 рабочий, я себе 105 клал и пытался выжать, у меня грудак порвался как анус 1х после интевью.

а, ну плюс я присядаю на хуйне на которой страховка есть, типо по определенной траектории только ходит штанга, потому что часто некому подстаховать

ну вы поняли о чем я, типо пазы ... ой идите нахуй )000

силовая рама чель? Или ты в Смитте приседаешь?

мы эту хуйню с пацанами гидравликой называем

Докачался пацан

http://www.machovideo.com/video/Flexer_passes_out_26490/

Тот что слева сказка вообще

и это при 74, я хз с хуя он такой мясистый да и не пздц прям карлик

кости тонкие, эктоморф вся хуйня

Докачался пацан

http://www.machovide...sses_out_26490/

он сломал себе шею?

блять как хлопнуть своего отца на руках уже, забеал меня бороть уже(((

блять как хлопнуть своего отца на руках уже, забеал меня бороть уже(((

Пиши разборчиво. Если ты про армреслинг, то иди дрочи -> качай кисти (мог здесь пошутить про твоего батю, но я не такой :)). Лучше соревнуйся с батей кто больше мешков картошки на даче отнесет на 3 этаж.

блять как хлопнуть своего отца на руках уже, забеал меня бороть уже(((

Пиши разборчиво. Если ты про армреслинг, то иди дрочи -> качай кисти (мог здесь пошутить про твоего батю, но я не такой :)). Лучше соревнуйся с батей кто больше мешков картошки на даче отнесет на 3 этаж.

кисти!

да многие переодически путают )))

давай доебываться будем ко всем окда )))

 

)))

нет времени объяснять - качай кисти

тут кстати кулстори про моего дружаню грузчика, который может на обоих плечах одновременно нести мешки по 70 кг