Спортивное питание Т3

У всех вроде около 100г

У меня 103г

У меня 103г

У меня 103г

Это все еще около 100

Всегда не айс было с математикой.

Сколько надо сказать, что бы шутка удалась?

Мне кажется если билдеры/лифтеры тратят креатина больше, то и его запас должен быть больше

можно провести аналогию с дотой типо "чем больше мп жрет спелл, тем больше мана пул у него по дефолту"

У меня 103г

Это все еще около 100

Всегда не айс было с математикой.

Сколько надо сказать, что бы шутка удалась?

С русским тоже не очень - чтобы в данном случае слитно

У меня 103г

Это все еще около 100

Всегда не айс было с математикой.

Сколько надо сказать, что бы шутка удалась?

С русским тоже не очень - чтобы в данном случае слитно

есть мнение, что креатин вообще плацебо

и нахуй не нужен

есть мнение

что ты кретин

и нахуй не нужен

Прав

У меня 103г

Это все еще около 100

Всегда не айс было с математикой.

Сколько надо сказать, что бы шутка удалась?

С русским тоже не очень - чтобы в данном случае слитно

будь моим учителем рюскага языка

В чем хуйня то? В печени, поджелудочной железе, почках креатин производится из аминокислот, дальше в кровь из крови в мышцы. В нашем случае чайная ложка в рот, от туда почти сразу в кровь и в мышцы, у организма прост нет нужды его производить в органах.

 

Тебе ни один врач не даст 100% гарантии, что после года приема креатина твой организм будет производит свой креатин(( хотя гугл наверно сможет

АХАХАХАХ

ЭТО ЖЕ САША-ОСТАНОВКА

ЧЕЛОВЕК-ЧУДО

ЕМУ НЕ НУЖНЫ ИСТОЧНИКИ ЗНАНИЯ, ОН ПРОСТО СИНТЕЗИРУЕТ ИХ У СЕБЯ В ГОЛОВЕ

хочешь узнать про какой-то физический процесс? не вопрос! САША-ОСТАНОВКА ПРОСТО ПОДУМАЕТ И РАССКАЖЕТ ТЕБЕ КАК ВСЕ РАБОТАЕТ

ПОД ЕГО ВЗГЛЯДОМ ОТОДВИГАЕТСЯ ГРАНИЦА НЕВОЗМОЖНого

, он просто проникает вглубь известного и неизвестного, просто расщепляя энтропию вокруг своим божественным присутствием

нет ничего тайного для саши-остановки, потому что нет сомнений в его голове, нет ничего неизвестного

счастливый человек саша-остановка

маразм пригорел

чёто в голос

В чем хуйня то? В печени, поджелудочной железе, почках креатин производится из аминокислот, дальше в кровь из крови в мышцы. В нашем случае чайная ложка в рот, от туда почти сразу в кровь и в мышцы, у организма прост нет нужды его производить в органах.

 

Тебе ни один врач не даст 100% гарантии, что после года приема креатина твой организм будет производит свой креатин(( хотя гугл наверно сможет

АХАХАХАХ

ЭТО ЖЕ САША-ОСТАНОВКА

ЧЕЛОВЕК-ЧУДО

ЕМУ НЕ НУЖНЫ ИСТОЧНИКИ ЗНАНИЯ, ОН ПРОСТО СИНТЕЗИРУЕТ ИХ У СЕБЯ В ГОЛОВЕ

хочешь узнать про какой-то физический процесс? не вопрос! САША-ОСТАНОВКА ПРОСТО ПОДУМАЕТ И РАССКАЖЕТ ТЕБЕ КАК ВСЕ РАБОТАЕТ

ПОД ЕГО ВЗГЛЯДОМ ОТОДВИГАЕТСЯ ГРАНИЦА НЕВОЗМОЖНого

заебался шифт держать

, он просто проникает вглубь известного и неизвестного, просто расщепляя энтропию вокруг своим божественным присутствием

нет ничего тайного для саши-остановки, потому что нет сомнений в его голове, нет ничего неизвестного

счастливый человек саша-остановка

Деменция

решил снова начать заниматься

пошел сразу в магаз спортивного питания и вообще прихуел от количества доселе неведомых мне средств:

какие то терметики, кислоты, лизин, слевия, клеточные разжигатели и овердохуя смесей

раньше имел только креатин белок и гейнер

лень замешивать белок поэтому щас планировал купить аминокислот

че щас самое норм для новичка ?

стоит добавить что принимать достаточное кол-во протеинов с обычной пищей у меня нет возможности/жаления

Да сейчас никто белок не замешивает, все белок по вене пускают, так лучше усваивается

че за предтренники ? нахуй они нужны ? это гейнеры ?

че за предтренники ? нахуй они нужны ? это гейнеры ?

нет не гейнер, проще говоря энергетики

смотрю видео из первого поста - т.е. нужно жрать 60 яиц в день ? мда че за хуйня

если аминки будешь брать BCAA бери да и протеин к нему будет только +