Перейти к публикации
  • Сейчас на странице   Всего пользователей: 0   (0 пользователей, 0 гостей)

Рекомендованные сообщения

У тебя просто мышц нет неоткуда энергию брать

PUSSYEATER понравилось это

МСМК по тяге в AWPC

:megapray:продам советы, недорого. http://vk.com/kmpokaz Кирилл :megapray:
tGoS9BaP-dI.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
(изменено)
  Grooom4ik написал 15.11.2015 в 00:36:
  GIENA13 написал 15.11.2015 в 00:35:
по рассказам в инете дохуя людей чувствуют приличный прилив сил, я нихуя

Только в первый раз в жизни когда предтрен попробовал,торкнуло

Но я бы даже сказал не энергию почувствовал,а суперконцентрацию,в башке полная ясность и тд

Бодрит немного меня лично предтрен,проще и быстрее чувство драйва на трене наступает. Но нету прямо момента когда я понимаю "о,пошло",как-то мягко,постепенно накатывает.. правда у меня мягкий BSN-овский hyperfx

И пробников Scitec'овского fire works дали 15 штук,эффект аналогичный,но менее выраженный


Изменено пользователем Heavy_Fan

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
  Nozdrja написал 15.11.2015 в 05:24:

У тебя просто мышц нет неоткуда энергию брать

у меня накачан мозг, думаю оттуда можно :trollface:

ножки

4kQmeOd.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
  Heavy_Fan написал 15.11.2015 в 05:42:
  Grooom4ik написал 15.11.2015 в 00:36:

Только в первый раз в жизни когда предтрен попробовал,торкнуло

Но я бы даже сказал не энергию почувствовал,а суперконцентрацию,в башке полная ясность и тд

Бодрит немного меня лично предтрен,проще и быстрее чувство драйва на трене наступает. Но нету прямо момента когда я понимаю "о,пошло",как-то мягко,постепенно накатывает.. правда у меня мягкий BSN-овский hyperfx

И пробников Scitec'овского fire works дали 15 штук,эффект аналогичный,но менее выраженный

да, так же. Ещё дикий выброс эндорфинов на некоторых, просто охото заорать как будто "психо" втыкиваешь в Фолаче 4

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

за раз? лучше бочку трена воткнуть тогда. Вот там ахуеешь нахуй наверное.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

power torr. 30-40 рублей. Самое пиздатое, что меня хуярит, после эфедрина конечно

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Мне так и не ответили пацаны(


GO FOLLOW, BRATVA!!! https://www.instagram.com/powerstasik/
  Цитата

да ты чо сука не понимаешь, мне похуй чо там шкурам надо, я качаюсь и мне збсь, нахуй ничего не надо больше.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
  GO_STASIK написал 14.11.2015 в 06:38:

Сейчас распишу свою систему полностью, а вы помоги мне пожалуйста, может что не так делаю. Ранее были проблемы с тем что болела спина, есть осето маленькой степени в грудном отделе позвоночника, сейчас опять начинает побалить, может быть убрать вообще присед и становую? или уменьшит весь? как думаете? или есть альтернативы? Начал заниматься с железом, химичить не буду. Еда. Заказал БЦА, куплю сейчас прот, витамины, и креатин скорее всего. Тренируюсь день через два, или через день, как с работой получается и пацанюрики ходят.

 

треня ног/плечи:

разминка

присед

жим ногами

сгибание/разгибание

носки сидя

жим штанги на плечи в смите

подъем штанги к подбородку

упражнение на трапецию

пресс

 

треня груди/бицепс:

разминка

жим лежа

жим лежа в наклоне

жим гантелей лежа

брусья (в зависимости от состояния и настроения)

подъем штанги на биц

супинации на биц

пресс

 

спина/трицепс

разминка

становая

подтягивания широким

тяга верхнего/нижнего

жим штанги узким

французский лежа

и упражнение на триц в блоке.

Показать больше  
  GIENA13 написал 14.11.2015 в 20:08:

нахуй бля ноги с плечами тренить, уёбищно пиздец. Сделай ты четырёх дневный сплит, проще жить будет.


 

  Показать содержимое

 

  Показать содержимое

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

А в целом по ситуации с спиной?

 

И если делать четвертый день, то какую лучше систему? Может кто-нибудь расписать плиз


GO FOLLOW, BRATVA!!! https://www.instagram.com/powerstasik/
  Цитата

да ты чо сука не понимаешь, мне похуй чо там шкурам надо, я качаюсь и мне збсь, нахуй ничего не надо больше.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
  GO_STASIK написал 16.11.2015 в 09:57:

А в целом по ситуации с спиной?

 

И если делать четвертый день, то какую лучше систему? Может кто-нибудь расписать плиз

если у тебя траблы с хребтом или чем там, нахуй ты вообще становую делаешь? это блять самое травмоопасное упражнение эва, замени на блоки и не выебуйся, здоровье важнее

ножки

4kQmeOd.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
  GO_STASIK написал 16.11.2015 в 09:57:

А в целом по ситуации с спиной?

 

И если делать четвертый день, то какую лучше систему? Может кто-нибудь расписать плиз

загугли "четырёхдневный сплит для новичков"

Что бы расписывать надо время и за бесплатно мало кто согласится

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

ну хуй с ним могу сплит тебе раскидать

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
  GIENA13 написал 18.11.2015 в 19:57:

ну хуй с ним могу сплит тебе раскидать

а ты выступающий чтобы сплиты расписывать?)))))))))00000000000

:buba:

ни мало ни много, а много и мало

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
  choojoykin написал 20.11.2015 в 08:32:
  GIENA13 написал 18.11.2015 в 19:57:
а ты выступающий чтобы сплиты расписывать?)))))))))00000000000

а чо ты до миня доёбуваишься всё время :veblo_1: :veblo_1: :veblo_1:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
  GIENA13 написал 20.11.2015 в 09:07:
  choojoykin написал 20.11.2015 в 08:32:

а чо ты до миня доёбуваишься всё время :veblo_1: :veblo_1: :veblo_1:

он на 6 красных :trollface:

Жизнь слишком коротка чтобы быть слабым.

 

wot

andier.png

 

 

tvinkowot

sashaka_grey.png

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

есть тут уникумы кто ебашил аптечные препараты?)) рибоксин там орат калия и тд и тп)?


 

  Показать содержимое

 

 

 

  Показать содержимое

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

ебать препараты, аскорбиновую кислоту принимал, по половине три раза в день, если случайно съедал целую, то несло пиздец. рекомендую

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете опубликовать сообщение сейчас, а зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, войдите в него для написания от своего имени.

Гость
Ответить в тему...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Восстановить форматирование

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.


×
×
  • Создать...