Общая тема бб/пл Т4

[budlight]

Патамуша их нет

[motros]

Она про джеди

[XadoR]

кроч ща 1-2 месяца вылечу дисбактериоз и фулл востановлю жкт, потом делаю жесткий комбек

[MaZziK]

кроч ща 1-2 месяца вылечу дисбактериоз и фулл востановлю жкт, потом делаю жесткий комбек

Ждём :pray:

[Govno_news]

Хадор тоже здоровый?

[StFather]

Отмазоны отмазончики

[XadoR]

не я максимум жал 85, приседал 90, тянул 110 рабочими, натурал дрыщ офк

[Govno_news]

так то долго. А ща ебашить мешает?

[LyHatuk]

Лал, ща узким в смите ебашил 110х4х2 + 120х2х2, вес не считая грифа, онли блины, я хуй знаю сколько гриф весит тут. Давно не делал жим узким, а тут после ног че-то захотелось его поделать. Прям плюс мораль :-)

[Romantic]

бля, раньше делал подтягивания широким хватом для широчайших на тренажере который тебе помогает, переехал в новый зал а там перекладина уже и при подтягиваниях у тебя бицепсы включаются ((

[SashaOstanovka]

потеря потерь

[nikakoi]

столько новых недокачков

[Romantic]

Приготовил коктель Power Monkey, он может 2 дня храниться?

[LyHatuk]

Тут все ебашат по рецептам с канала Семенихина и офк каждый бацал себе этот коктейль и может тебе авторитетно пояснить за сроки годности

[StFather]

Приготовил коктель Power Monkey, он может 2 дня храниться?

Не более суток, далее обезьянья мощь постепенно угасает((

[GreenDust1k]

хз сам подсел на коктейль самый обычный

банан, 200 грамм творога и стакан молока + варенья ложка или меда

в холодильник и жрешь как йогурт ложкой

[marazm]

никакая искривление грудной клетки вылечила?

[nikakoi]

у меня с позвонком беда была, а не с грудаком

все так же с ней...

[bloodhummer]

никакая искривление грудной клетки вылечила?

оно не лечится

[budlight]

По-кайфу покатались на квадриках