Общая тема бб/пл Т4

Ахуеть вы тут страсти рассказываете, я бы обосрался нахуй сразу, если бы на приседе у меня бошке ебануло что-то

Ебашит в затылке у меня так когда делаю присед до отказа,пиздец заебывает

Ахуеть вы тут страсти рассказываете, я бы обосрался нахуй сразу, если бы на приседе у меня бошке ебануло что-то

Ебашит в затылке у меня так когда делаю присед до отказа,пиздец заебывает

ну для меня это норм прогресс, летом 27 была

У кого нибудь есть парные тренировки?

У кого нибудь есть парные тренировки?

С женским инструктором?

становая тяга \о

это пиздец как ебано на голени такие штуки иметь))

та же хуйня

хуясе, у меня такое только прям возле коленей

 

становая тяга \о

Такое впечатление, что левая нога тянет в классике, а правая в сумо.

гетры для таких случаев покупаются

что же ты делаеш шуршавый гриф(

гетры для таких случаев покупаются

Помню единственное чем спасались новички в залах ( неженки ебаные ) это просто крутили бинты для коленей себе на ноги, и так тягали.

А если подумать то наоборот самки видят "рабочие" шрамики и текут, профит

 

становая тяга \о

Такое впечатление, что левая нога тянет в классике, а правая в сумо.

у меня там на левой еще вон 3 гематомы выскочили

Лямки юзаеш?

Тяну в классике

гетры для таких случаев покупаются

Помню единственное чем спасались новички в залах ( неженки ебаные ) это просто крутили бинты для коленей себе на ноги, и так тягали.

А если подумать то наоборот самки видят "рабочие" шрамики и текут, профит

хуярю мертвую, бед не знаю.

Лямки юзаеш?

пока стараюсь не юзать, прямым тяну

Лямки юзаеш?

пока стараюсь не юзать, прямым тяну

лифтер,готовящийся к стартам?

нет, просто я отдельно еще хват тренирую с помощью CoC, было бы глупо потом использовать лямки во время тяги