Общая тема бб/пл Т4

бтв по теме воды

я еще читал где-то, что зависит от температуры

т.е. горячий чаек заебись, а вот холодная колу - хуево

я знаю только то, что если на тренировке пить уж совсем много, то будет потихоньку заливать и масса хоть и вырастет, но это будут явно не мышцы(как от метана в общем)

бтв по теме воды

я еще читал где-то, что зависит от температуры

т.е. горячий чаек заебись, а вот холодная колу - хуево

кола по дефолту хуево лол

я знаю только то, что если на тренировке пить уж совсем много, то будет потихоньку заливать и масса хоть и вырастет, но это будут явно не мышцы(как от метана в общем)

Уж совсем много — это сколько?

на трене выпиваю литр с хуем

больше полтора-два литра, в зависимости от собстенного веса

на треню всегда беру с собой 5ти литровую баклашку.

бегемот на водопое меньше пьет,какая нахуй 5литровая баклажка... Хотя у тебя становая 200,я бы на твоем месте после неё вообще в тазик с водой садился.

5ти литровая баклашка по кд. каждую треню.

Пожал 130х2 и 100х11. Я царь и бог

Пожал 130х2 и 100х11. Я царь и бог

Да похуй. Жаль 100х11 чет не снялось, вроде нажали, а видео нет. Теперь в деревню на недельку отдыхать.

После проходки добил еще грудь разводочкой, сделал французский жим и подъем гантели перед собой.

Где жим 130х2?

Заливается на ютьюб

Заливается на ютьюб

Соперника, который жмет меньше при большем весе, лол

Лол, подготовился к подходу, полторы минуты сидел как упоротый, а почему на третий раз не стал жать?

Я чето очканул, но чуял, что мог. А откуда ты там полторы минуты увидел, я же обрезал все? Друг просто включил, а я еще не отдохнул толком.

Я чето очканул, но чуял, что мог. А откуда ты там полторы минуты увидел, я же обрезал все? Друг просто включил, а я еще не отдохнул толком.