Общая тема бб/пл Т4

ну вот на жим ногами я наоборот стараюсь по 25 кидать,потому что он для меня какой-то не зрелищный чтоле

Редко кто там с тренером будет целый год заниматься, это и нахуй не надо впринципе, хотя для кого-то и сотка в год это немного.

ну офк не зачем думаю на год тренера

на первый месяц два в самый раз

Тоже люблю когда много блинов

Я думаю у всех так

Я люблю кросфитовские блины

навесил 150кг а выглядит на 250

плюс уверенности сразу

Мишци такие типа думают оооо мы тянем аграмный вес))))))что ты делаишь)))))

world gym норм такой зал

но в Ростове там пиздец народу, на снаряды очередь по человека 4

я сейчас утречком двигаюсь в зал вообще, почти пусто

от 60 кг приседа да и пресс болит

воу

приседаю 3х15 с 50 кг и мне похуй

мало блинов пизже

world gym норм такой зал

но в Ростове там пиздец народу, на снаряды очередь по человека 4

нихуяссе "норм".

это одна из лучших сетей "залов" по всему миру.

+ в эту же цену (40к) не только зал входит.

это огромное 3х этажное здание.

я бы поселился в таком зале

мало блинов пизже

прав

я бы поселился в таком зале

Я поселюсь )

посоны, что скажете о глютамине?

Вешаю 10 блинов по 1.25 с каждой стороны, ору ЛАЙТ ВЕЙТ БЕЙБИ

не смог пожать сидя 80кг

депрессия

не смог пожать сидя 80кг

депрессия

выход есть.

и это реально работает. в возбужденном состоянии реально легче проводить треню и брать более тяжелые веса.

вот объяснения:

А почему нельзя просто хуй надрочить чутка?

можно