Общая тема бб/пл Т4

со стероидами даже без руки смог

вообщем шея неболит злость вернулась,вчера день ебаный был с птание пиздец думал из за нехватки инергии нехя непожму непопросидаю...в этоге купил маленький нац,сожрал его и стал ебашить 85 первые два раза после разминочных на 12 и остальные 2 раза 85 на 8 збс,вроде вернулся к рабочему весу :veselimsya: я понимаю что я должен жать 200 но и 85 на 12 в 4 подходах имне пока достаточно

а ещё парни по идее трахаться плохо

ты же заставляешь организм генерировать белок, по сути тратишь то что могло в мышцу пойти

Хуйня же)) а вот калорий проебать можно)) потрахался, пожрал - норм)))кардио ёпта

а ещё парни по идее трахаться плохо

ты же заставляешь организм генерировать белок, по сути тратишь то что могло в мышцу пойти

Хуйня же)) а вот калорий проебать можно)) потрахался, пожрал - норм)))кардио ёпта

до трени ебаться плохо,после-охуенно и полезно,дерзайте,ебите своих дам с пользой

в мотивашке пресс норм качает мужик

теста дохуя

хорошо что гаспар в раздел стал заходить, прям кайф стал ловить с его комментов, не то что тот недоклоунджеди

[media=]

[/media]

 

со стероидами даже без руки смог

Я никогда не понимал, как можно без руки вообще хоть как-то накачать эту половину торса? Разве он не должен выглядеть как фотография до/после?

Или он просто был качком, потерял руку, и пока не сдулся - дерзает?

тело сбалансировано, погугли про это

тело сбалансировано, погугли про это

Нихуя оно не сбалансировано, и в том же гугле тысячи статей, как развивать отстающие мышцы

О каком балансе вообще можно говорить, когда речь об атрофированных нахуй мышцах

блядь да он всякие крепления юзал что не понятного то

У меня от бинтов под коленями полосы синяков, это норм?

http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=LXy-4YbxLss#t=148s

))) щукина спалили

тварь стероидная

У меня от бинтов под коленями полосы синяков, это норм?

Да

http://www.youtube.c...-4YbxLss#t=148s

))) щукина спалили

тварь стероидная

эх Саня Саня

http://www.youtube.c...-4YbxLss#t=148s

))) щукина спалили

тварь стероидная

А еще он гашиком и амфетамином загружался))))

Некстати, вспомнил еще одного долбоеба вроде ситизена и джеди. Это Олежка с дочи, который сидит на свом первом курсе.

Контактик грит что у ноздри сегодня др, грач его.